As causas profundas do eczema são desconhecidas e podem variar de pessoa para pessoa. Para algumas pessoas, uma alergia alimentar pode ser uma causa subjacente. Em outros, certos alimentos podem piorar os sintomas desta condição irritante da pele. Evitar alimentos de gatilho comuns não garante que você elimine seu eczema ou melhore a condição da sua pele, mas pode valer a pena tentar se estiver sofrendo.
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Disparadores comuns de alergia alimentar
Crianças e jovens com eczema atópico muitas vezes têm alergias alimentares que podem desencadear sintomas. Alergias alimentares, que aparecem em um terço a dois terços das crianças com eczema, podem não ser a causa - mas tratar a alergia pode ajudar a aliviar os sintomas. Fatores típicos de alergia alimentar incluem produtos lácteos, ovos, nozes e sementes, soja e trigo. Glúten, tomates, cítricos, milho e amendoim são outras possibilidades.
Alimentos que causam flare ups
Certos alimentos podem causar surtos, mesmo se você não é alérgico a eles. O Centro Médico da Universidade de Maryland os lista como ovos, peixe, amendoim e soja. Evitar esses alimentos não garante uma melhora em seus sintomas de eczema, no entanto. Você também pode querer reduzir a ingestão de alimentos açucarados e grãos refinados, como os encontrados em alimentos processados. Estes podem aumentar a inflamação em seu corpo e piorar o eczema.
Dietas de exclusão
Não existe uma dieta específica para tratar eczema e nenhum teste específico irá mostrar com precisão de 100 por cento se determinados alimentos estiverem irritando seu eczema. Uma dieta de exclusão, em que qualquer potencial desencadeador é eliminado da sua dieta, é um método que você pode usar para testar potenciais irritantes. Depois de remover os gatilhos por uma semana ou mais, adicione-os de volta em uma de cada vez e observe seus sintomas ao longo de vários dias para ver se seu eczema piora como resultado. Se você notar uma reação, então você pode assumir que o alimento específico é irritante para você. As condições do eczema variam ao longo do tempo, no entanto, de modo que uma dieta de exclusão nem sempre fornece resultados precisos. Uma meta-análise, publicada em 2009 em "Alergia", encontrou pouco apoio para a exclusão ou eliminação de dietas no tratamento de eczema.
Outros Disparadores Potenciais
O alimento é apenas um gatilho potencial para o eczema. Alérgenos aerotransportados, estresse, irritantes encontrados em produtos para o cuidado do corpo, detergente para lavagem de roupa, tecidos específicos, micróbios, temperatura do ar e produção de hormonas também são possíveis irritantes. Determinar se um determinado alimento ou qualquer outro número de outros fatores estão causando seu eczema é muito difícil. Alterar sua dieta está dentro do seu controle, então discuta com seu médico se vale a pena o seu esforço. Mesmo com o apoio do seu médico, não espere que as mudanças na dieta façam milagres com essa condição.
