Os tênis de basquete fazem você andar mais alto?

COMO TER MAIS IMPULSÃO (PLIOMETRIA) feat. Kanguru & Bolivar - TUTORIAIS BASQUETE/ BASQUETE DE RUA

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Anonim

Alguns atletas podem saltar mais alto ao usar sapatos projetados para aumentar a altura do salto. Certos fabricantes de calçados de basquete afirmam que seus sapatos permitem que um jogador salte 3 1/2 polegadas mais alto do que o jogador pode pular sem os sapatos especiais. Embora a tecnologia de design de sapato possa concentrar a atenção na melhor técnica de salto, saltar mais alto não depende inteiramente dos sapatos. Descobriu-se que alguns jogadores mantêm um salto maior depois de vestir sapatos de basquete com base em saltos, mesmo quando eles usam seu antigo calçado, de acordo com Chris Ballard, do "Sports Illustrated".

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O impacto do estofamento da sapata

A ação rápida nas superfícies duras dos campos de basquete causa muitas lesões aos atletas. Os fabricantes de calçados basquete responderam a este fenômeno criando sistemas de amortecimento complicados em sapatos de basquete para reduzir o estresse por impacto. No entanto, enquanto os sapatos reduzem as lesões de impacto, o padding adicionado absorve alguma energia usada para dar um salto, o que reduz a altura do salto.

Mecânica de salto

O salto vertical depende principalmente da força muscular, usando os músculos dos bezerros e pernas superiores para dirigir o corpo para cima. A elasticidade muscular também contribui para a altura de salto ao armazenar e liberar energia. A altura máxima de salto depende da utilização correta da estrutura do corpo. Colocar o peso nas bolas dos pés em vez dos saltos permite o armazenamento de energia elástica no tendão de Aquiles. O aumento típico de energia faz a diferença de cerca de 3 1/2 polegadas de altura de salto, de acordo com Ken Young da Universidade de Washington. Este aumento corresponde aos resultados relatados pelo Athletic Propulsion Labs durante os testes de seu sapato com mola.

Sapatos de salto

Os sapatos especiais de treinamento de força contribuem para a capacidade de salto, forçando os usuários a colocarem peso na parte de frente do pé. Solas grossas na parte da frente dos sapatos de treinamento levantam o calcanhar do chão. Os sapatos colocam ênfase na força do bezerro e impedem o jogador de dirigir o calcanhar para baixo em vez de usar a resiliência natural do pé. Os atletas vêem melhor capacidade de salto ao retornar ao calçado regular.

Sapatos de compressão-Primavera

Proibida pela Associação Nacional de Basquete, os sapatos de mola que aumentam o desempenho aumentam a altura de salto através de uma melhor tecnologia, de acordo com o Athletic Performance Labs. Uma mola de compressão na área de bola do sapato armazena energia quando o atleta planta o pé para o salto, e durante a parte de propulsão do movimento transfere a energia de volta para bola e calcanhar através de uma barra embutida patenteada na sola do sapato. Os jogadores relatam melhorias na altura do salto, mas essas melhorias persistem mesmo quando os atletas se deslocam para outros sapatos.Os novos sapatos incentivam uma melhor forma, mas também uma hora de treinamento com um bom treinador, diz Chris Ballard, do "Sports Illustrated".