A espirulina, um tipo de algas azul-verde, contém proteínas, vitaminas e minerais. Também contém quantidades ricas de carotenóides, um tipo de antioxidante que protege as células do dano causado por radicais livres e outros nutrientes como vitaminas B, vitamina E, zinco, cobre, manganês, ferro, selênio e ácido linoleico, um alimento essencial Ácido não sintetizado dentro do corpo humano. Conforme mencionado pelo Centro Médico da Universidade de Maryland, uma série de estudos de laboratório sugerem que tomar spirulina pode ajudar a melhorar seu sistema imunológico. No entanto, o uso de espirulina pode causar potenciais efeitos colaterais e desvantagens.
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Metais pesados
De acordo com o Medline Plus, algumas preparações de spirulina podem conter metais pesados, como chumbo, cádmio, arsênio e mercúrio. De acordo com um estudo publicado na edição de maio de 2007 do "Jornal Internacional de Ciências Físicas", o termo "metal pesado" descreve qualquer elemento metálico caracterizado por sua alta densidade e toxicidade, mesmo em concentrações muito baixas. Os metais pesados ocorrem naturalmente na superfície terrestre e servem como contaminantes persistentes não eliminados ou destruídos por biodegradação ou decomposição. Os metais pesados podem entrar acidentalmente em seu corpo através do ar, alimentos e água e se acumulam ao longo do tempo, resultando no desenvolvimento de problemas gastrointestinais, como diarréia e vômitos, tremores, paralisia e até convulsões. Para evitar a ingestão acidental de metais pesados da espirulina, os pacientes só devem comprar produtos de qualidade da espirulina. Além disso, a spirulina só deve ser tomada sob a supervisão de um profissional de saúde experiente e qualificado.
Fenilcetonúria
Fenilcetonúria descreve uma condição médica caracterizada pela deficiência na enzima que metaboliza a fenilalanina, um tipo de aminoácido. A fenilcetonúria pode resultar no desenvolvimento de retardo mental, dano multiorgão e comprometimento potencial na gravidez de mães fenilcetonúricas. Conforme mencionado pelo centro médico da Universidade de Maryland, se você tiver problemas com seu metabolismo de fenilalanina, você deve evitar a ingestão de alimentos com este aminoácido. Spirulina contém quantidades ricas de aminoácidos, incluindo fenilalanina; portanto, deve ser evitado por pacientes com fenilcetonúria.
Piora da doença auto-imune
A doença auto-imune refere-se à sobre-atividade do sistema imunológico, resultando na destruição de tecidos normais dentro do corpo. Se você tem uma doença auto-imune, como artrite reumatóide e esclerose múltipla, evite tomar espirulina, uma vez que pode estimular ainda mais o sistema imunológico e tornar a doença muito pior, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Drug Interaction
A espirulina pode ser negativamente interativa com seus medicamentos utilizados para suprimir o sistema imunológico, como é visto com pacientes com câncer. O Medline Plus informa que isso pode levar à diminuição da eficácia dos referidos medicamentos. Portanto, pacientes que estão tomando imunossupressores nunca devem tomar suplementos de spirulina.
