Uma vez que os bebês não lêem livros, eles raramente fazem exatamente o que os livros ou artigos de criação de crianças reivindicam é apropriado à idade. Existem diretrizes gerais que você pode seguir para alimentar seu filho de 6 meses, mas lembre-se de deixar seu filho assumir a liderança ao iniciar sólidos ou desenvolver preferências alimentares. A maioria dos 6 meses de idade está pronta para a grande transição para alimentos sólidos. Este período de tempo enquadra-se nas recomendações atuais da American Academy of Pediatrics de que a amamentação exclusiva durante pelo menos os primeiros quatro meses de vida e, de preferência, durante os primeiros seis meses, é o plano de dieta mais benéfico.
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Amamentação ou ingestão de fórmula
Aos 6 meses de idade, o leite materno ou a fórmula ainda superam a lista dietética de ingestão calórica. Por 6 meses, o bebê típico - o que você não pode ser - leva entre três e cinco refeições por dia. Os bebês alimentados com fórmulas bebem entre 24 e 32 oz. de fórmula a cada dia. O leite de vaca não é apropriado para um filho de 6 meses, pois falta ferro e outros nutrientes. Aguarde até que seu bebê tenha pelo menos um ano de idade antes de mudar para a fórmula. Não adicione cereais à garrafa do seu bebê, a menos que seu pediatra sugira fazê-lo.
Preparação de alimentos sólidos
Os sinais que seu bebê está pronto para alimentos sólidos geralmente aparecem por cerca de 6 meses. Bebês com menos de 4 meses geralmente não conseguem lidar bem com alimentos sólidos porque eles têm um forte reflexo de inclinação da língua, o que os impede de engasgar, mas também os impede de engolir alimentos sólidos bem. Alguns sinais de prontidão incluem assistir você comer, alcançar o que está no seu prato, fazer movimentos de mastigação ou abrir a boca quando você traz uma colher perto disso.
Sólidos de partida
Comece a introduzir alimentos sólidos em pequenas quantidades, não mais do que uma colher de chá ou duas por vez. O autor e pediatra William Sears, M. D., sugere usar a ponta do dedo como a primeira colher do bebê - depois de lavar, é claro. Comece por colocar uma pequena quantidade de alimento nos lábios do bebê, depois avance para a ponta da língua, que tem receptores de doçura. Se o bebê lidar com isso sem cuspir, coloque o próximo pedaço de comida no meio da língua. Muitos pais começam com cereais, já que não é muito doce. O arroz e a cevada são menos propensos a serem alergênicos.
Avançando a dieta
Quando você adiciona mais alimentos a uma dieta de seis meses de idade - como frutas e legumes purê - comece lentamente e apresente um novo alimento por vez, esperando dois a três dias antes de apresentar outro alimento. Se o bebê tiver uma reação alérgica - como evidenciado por erupções cutâneas, problemas respiratórios, gaseosas, vômitos ou diarréia - você saberá qual alimento é responsável. Aos 6 meses, os alimentos sólidos são uma adição importante à dieta, mas não devem substituir o leite materno ou a fórmula.
