Normalmente, um sabor salgado persiste depois que você derrubou um saco de batatas fritas ou lambeu a borda de um copo de margarita; isso geralmente não ocorre espontaneamente. Alimentos e bebidas enchem a boca, nariz e garganta com pequenas moléculas que fazem com que as células nervosas experimentem sabor. Ocasionalmente, um sabor salgado na boca pode surgir depois de aumentar sua rotina de exercícios e se tornar mais diligente em restringir o que você come. Às vezes, a origem do gosto é benigna, mas outras vezes, poderia ser motivo de preocupação.
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Desidratação
Se você está cronicamente desidratado, você pode experimentar um sabor salgado persistente na boca. O exercício em particular pode exacerbar a desidratação - especialmente se o seu treino faz você suar muito ou é realizado em condições calorosas. Tirar muita cafeína para tentar reduzir o seu apetite ou melhorar o desempenho do exercício também pode torná-lo mais desidratado e resultar em saliva com saliva.
Gotejamentos nasais ou de suor
Restringir sua dieta de forma significativa e exercer excessivamente pode levar a um sistema imunológico diminuído. Você é mais suscetível a resfriados e infecções dos seios, que aumentam a quantidade de gotejamento pós-nasal. O sabor salgado pode ser simplesmente uma abundância de muco drenando a parte de trás da garganta devido a uma infecção iminente ou existente, de acordo com um artigo publicado em Imunologia e Biologia Celular.
Algumas pessoas suam mais ou são camisolas salgadas do que outras. Se você experimentar o sabor salgado em sua boca principalmente durante o exercício, ele poderia simplesmente ser o efeito do sal rastejando em sua boca. Uma faixa de suor ou chapéu pode ajudar a minimizar os pingos de suor.
Condições graves
Em casos extremamente raros, um sabor salgado na boca é devido a uma condição grave não relacionada ao exercício alterado e aos hábitos alimentares. Alguns medicamentos, particularmente aqueles para quimioterapia e antitireoidiana, podem alterar suas sensações gustativas. As doenças que afetam as glândulas salivares, incluindo a síndrome de Sjogren - na qual você sente a secura na boca e na pele - podem fazer com que sua boca pareça mais salgada. O sabor salgado também pode resultar de uma desordem dos sistemas endócrino ou neurológico. Enxaqueca, epilepsia e doença de Parkinson têm a capacidade de afetar as sensações gustativas. Se você está preocupado com o gosto salgado e persiste o dia todo, consulte seu médico para possíveis causas.
Deficiências nutricionais
As deficiências nutricionais também podem alterar suas papilas gustativas e deixar um sabor salgado na boca. Uma dieta altamente restritiva pode deixá-lo faltando alguns nutrientes críticos, incluindo ácido fólico, tiamina, vitamina B-12 e zinco. Encontre ácido fólico ou folato em leguminosas e vegetais verdes de folhas, como espinafre; O B-12 está presente em alimentos para animais, como frango, ovos e leite; A tiamina é abundante em pães enriquecidos e grãos integrais; e zinco está disponível em alimentos fortificados, bem como ostras, carne e caranguejo.Seu médico pode fazer um teste para ver se você é deficiente em qualquer desses nutrientes, o que pode afetar o modo como seu corpo percebe o gosto. Uma deficiência muitas vezes produz uma sensação de falta de gosto, ao invés de um sabor salgado, no entanto.
