O refrigerante é um grande negócio, especialmente quando se trata de consumo de refrigerantes por crianças e adolescentes. Pesquisas do UCLA Center for Health Policy Research em 2009 mostraram 41% das crianças e 62% dos adolescentes bebem pelo menos um refrigerante todos os dias. Além disso, os pesquisadores descobriram que a pessoa média nos Estados Unidos bebe 50 litros de refrigerante ou outras bebidas açucaradas todos os anos. Este consumo de refrigerante equivale a muitas calorias, o que pode contribuir para a obesidade. Para ajudar a reduzir a ingestão de açúcar, as empresas de refrigerantes como a Pepsi, que fabrica Mountain Dew, introduziram produtos dietéticos.
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História
A receita para Mountain Dew foi criada por Ally e Barney Hartman, que originalmente planejava usar a bebida como misturadora de licor duro. Em 1964, a Pepsi adquiriu o nome Mountain Dew, lançando sua primeira campanha publicitária em 1965. Com outras marcas introduzindo bebidas dietéticas, Mountain Dew lançou sua versão dietética do refrigerante em 1986.
Cafeína
Diet Mountain Dew tem a mesma quantidade de cafeína que a maioria das outras marcas com 36 mg por 8 oz.; Mountain Dew Volt tem 37 mg. No entanto, sem dieta cafeína e dieta Mountain Dew não tem cafeína.
Calorias
A principal diferença entre Diet Mountain Dew e outros produtos Mountain Dew é a falta de calorias. A maioria das outras bebidas Mountain Dew tem 110 calorias por 8 oz. Uma lata de refrigerante normalmente contém 12 oz. de refrigerante. Diet Mountain Dew atinge um menor número de calorias por causa do uso de edulcorantes alternativos, ou seja, o edulcorante não sacarina com aspartame.
Benefícios
O benefício mais significativo da Diet Mountain Dew sobre o Mountain Dew regular é o número de calorias que você consome com cada servir. Pegue os dados para os 50 galões por ano de bebidas açucaradas que a pessoa média da U. S. consome. Com 128 oz. em cada galão, que calcula para 88 000 calorias por ano. Uma vez que 3, 500 calorias são iguais a 1 lb de gordura corporal, mudar para Diet Mountain Dew para substituir essas bebidas pode economizar 25 libras em um único ano. No entanto, se a perda de peso é o seu objetivo, água, suco de fruta 100 por cento com moderação e leite desnatado são opções muito mais nutritivas.
Desvantagens
As desvantagens potenciais de Diet Mountain Dew giram em torno do edulcorante artificial e da cafeína. A cafeína, embora seja um aditivo popular, pode ter efeitos colaterais, incluindo aumento da freqüência cardíaca, inquietação, ansiedade, depressão, tremores e dificuldade em dormir, sugere o Medline Plus do National Institutes of Health. O aspartame também foi atacado por preocupações sobre os efeitos a longo prazo do adoçante artificial no corpo.
