A Dairy Queen oferece um extenso menu que inclui itens de refeições quentes, bem como sobremesas de sobremesas. Tal como acontece com a maioria dos restaurantes, muitas opções na Dairy Queen são elevadas em calorias e gorduras, e os números rapidamente se somam se você tiver uma refeição e uma sobremesa juntos. Algumas opções são melhores do que outras na Dairy Queen, mas a parte mais importante de ter uma refeição razoável é exercer controle de porções.
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Burgers
O perfil nutricional dos hambúrgueres Dairy Queen varia consideravelmente com base no tamanho do hambúrguer. Um Hamburger Original tem apenas 350 calorias, 14 g de gordura total, 7 g de gordura saturada e 680 mg de sódio. Um meio-libra FlameThrower GrillBurger, por outro lado, embala em 1010 calorias, 70 g de gordura total, 25 g de gordura saturada e 1540 mg de sódio. Isso é sobre um dia inteiro de gordura e mais de um dia de gordura saturada. A ingestão excessiva de gordura saturada pode contribuir para o colesterol elevado. Uma escolha mais moderada é o GrillBurger de um quarto de libra, que tem 490 calorias, 24 g de gordura total, 8 g de gordura saturada e 690 mg de sódio.
More Eats
Além de hambúrgueres, a Dairy Queen oferece muitas outras opções de refeições. O Frasco de Frango Grelhado fornece apenas 200 calorias, 13 g de gordura total, 3. 5 g de gordura saturada e 450 mg de sódio. Uma opção de sanduiche de frango mais pesada é o Crispy FlameThrower Chicken Sandwich, que fornece 890 calorias, 55 g de gordura total, 11 g de gordura saturada e 1850 mg de sódio. Se você não estiver com disposição para um sanduíche, o Chicken Strip Basket pode tentá-lo. No entanto, um pedido de 6 peças com batatas fritas e torradas possui 1410 calorias, 59 g de gordura total, 9 g de gordura saturada e 3760 mg de sódio. Isso é cerca de dois dias de sódio, e a ingestão excessiva de sódio pode levar a hipertensão arterial ou hipertensão.
Blizzards
Além do tamanho, o sabor do seu Blizzard também tem um grande impacto no seu perfil nutricional. A menor opção de calorias é a pequena Banana Split Blizzard, que fornece 440 calorias, 13 g de gordura total, 9 g de gordura saturada e 58 g de açúcar. Uma pequena Midnight Truffle Blizzard, por outro lado, fornece 770 calorias, 38 g de gordura total, 21 g de gordura saturada e 79 g de açúcar. Uma grande banana Split Blizzard tem apenas 10 calorias mais do que a pequena Midnight Truffle Blizzard. A opção de calor mais alta é o grande Oreo Cookie Jar Blizzard, que pesa em 1550 calorias, 60 g de gordura total, 31 g de gordura saturada e 160 g de açúcar.
Mais tratamentos
Outros tratamentos na Dairy Queen incluem o Parfait Peanut Buster, que fornece 700 calorias, 30 g de gordura total, 16 g de gordura saturada e 72 g de açúcar. Um cone pequeno é uma opção de baixa caloria, fornecendo 230 calorias no sabor da baunilha e 240 calorias no sabor do chocolate. Dilly Bars é outro deleite de baixa caloria.Um chocolate Dilly Bar oferece 240 calorias, 15 g de gordura, 9 g de gordura saturada e 20 g de açúcar. Para um deleite sem gordura, experimente uma barra StarKiss, que fornece apenas 80 calorias, 0 g de gordura e 17 g de açúcar.
