A certificação do instrutor de ciclismo permite ensinar cursos de ciclismo indoor. Em um curso indoor de ciclismo, o instrutor leva os participantes a uma jornada visual, muitas vezes imitando vales, colinas, linhas diretas e finais. O ciclismo interior é um treino de tipo aeróbico. Uma classe de 45 minutos pode queimar 350 para mais de 600 calorias, dependendo da intensidade. Os benefícios do exercício aeróbio incluem perda de peso, resistência aprimorada e um sistema imunológico melhorado. Também pode fortalecer seu coração e ajudá-lo a gerenciar condições crônicas.
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Certificação de Instrutor de Classe de Ciclismo Interior
Se você estiver trabalhando para uma certificação de instrutor para uma aula indoor de ciclismo, você aprenderá como incluir treinamento em frequência cardíaca, ensinar bicicleta configuração e segurança, coreografia de classe, habilidades de coaching e criação de uma conexão mente / corpo. Ao se registrar no curso, você receberá um manual do instrutor. Quando você concluir com êxito a oficina e avaliação on-line, você receberá uma certificação válida por dois anos. A conclusão de créditos de educação continuada permitirá que você renome sua certificação a cada dois anos.
Certificação do Instrutor de Ciclo AFPA
No programa de certificação do instrutor de ciclismo American Fitness Professionals and Associates, você aprenderá como efetivamente criar coreografia de classe e projetar uma classe, configuração adequada de bicicleta, segurança, exercícios de amostra e técnicas de ciclismo. Quando você se inscrever para o curso, você receberá dois livros didáticos, quatro DVDs e um diário de bordo. Quando você completar com sucesso a oficina e o exame, você receberá uma certificação.
Certificação de instrutor de ciclismo NSPA
Quando você trabalha em direção a uma certificação de instrutor de ciclismo da Associação Nacional de Profissionais de Força, você aprenderá a criar coreografia de classe realista, técnicas motivacionais, formatos adequados de música e passeio, segurança, Configuração adequada da bicicleta e treinamento baseado em frequência cardíaca. Quando você se inscrever no curso, você receberá um manual do curso. Quando você completar com sucesso a oficina e o exame escrito e prático, você receberá uma certificação.
Certificação de instrutor de ciclismo ICI / PRO
No programa de certificação de instrutores de ciclismo ICI / PRO, você aprenderá anatomia de ciclismo, cinesiologia de ciclismo, biomecânica de ciclagem, estrutura de treino, intensidade de treino, especificidade de treino e fisiologia do exercício. Este é um curso de certificação de instrutor de ciclismo de dois dias. Ao registrar o curso, você receberá um manual do curso. Quando você completar com sucesso a oficina e o exame escrito e prático, você receberá uma certificação.
