Quando você come alimentos, é processado e os nutrientes são absorvidos à medida que cursos através do intestino para finalmente se tornarem fezes. O tempo de trânsito das fezes no intestino pode variar dependendo das concentrações dos vários eletrólitos que afetam a função dos músculos intestinais e dos nervos. A constipação refere-se ao aumento da dificuldade e da tensão envolvidos na deposição de fezes; há também uma diminuição da freqüência de passagem das fezes.
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Causas da constipação
A constipação pode resultar de uma anormalidade nos íons envolvidos na contração e relaxamento do músculo intestinal. O dano aos nervos que estimulam a contração do músculo intestinal pode levar à constipação. Diminuição da ingestão de água e uma dieta com baixa fibra aumentam a probabilidade de constipação. A constipação em um homem idoso suscita preocupação pelo câncer de cólon.
Complicações da constipação
A constipação crônica estica a parede intestinal e aumenta a pressão na circulação venosa em torno do intestino. As veias são navios conformes, o que significa que elas se estendem para acomodar aumentos de pressão, mas não retornam ao estado previamente não esticado; constipação crónica causa hemorróidas ou vasos dilatados. A matéria fecal pode se acumular e endurecer ao longo do tempo devido ao constipação crônica.
Desequilíbrio eletrolítico
O baixo teor de potássio pode causar constipação. Há uma saída constante de potássio da célula do músculo intestinal para o exterior da célula. Quando o potássio no sangue é baixo, mais potássio deixa a célula. À medida que mais potássio flui para fora da célula, torna a célula mais resistente à transmissão da corrente em toda a sua membrana e, portanto, é menos provável que contrate e mova as fezes eficientemente. O baixo teor de magnésio também está associado com baixo teor de potássio e, portanto, pode causar constipação. O baixo teor de cálcio pode ser acompanhado de baixo teor de magnésio, mas não é causa de constipação; alto teor de cálcio leva à constipação.
Manejo da constipação
Se você suspeita de ter constipação, o aumento da ingestão de água e a ingestão de fibras alimentares são formas de atenuar os desconfortos. Podem ser necessários laxantes, enemas ou supositórios para constipação mais problemática. Evite esforço excessivo durante a defecação, pois isso pode levar ao desenvolvimento de hemorróidas.
