Quando os jogadores de baseball entram na gaiola de bate-papo para trabalhar em suas habilidades de bate-papo, muitas vezes fazem isso com uma sensação de entusiasmo e entusiasmo. Um bateador quente está trabalhando para manter seu golpe de bando forte, enquanto um atacante que tem lutado quer sair da queda. Passar o tempo na gaiola de batata parece ser uma atividade segura, mas pode levar a lesões.
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Lesões de mão
Quando um jogador entra na gaiola de bate-papo em uma prática normal ou rotina de pré-jogo, ele normalmente receberá 10 balanços antes que outro jogador se mova para dentro da gaiola e pegue seu lugar. No entanto, se um jogador estiver tomando prática de batedura extra antes ou depois do jogo, ele pode levar 50 balanços ou mais na gaiola. Isso pode levar a entorses de pulso, estirpes e danos aos tendões na mão. A fim de lidar com uma carga de trabalho pesada na gaiola, os jogadores precisam fazer exercícios de fortalecimento de mão e braço, como flexões e ondas de braço.
Hit By Pitch
Um lançador de prática de batedura pode jogar dentro da gaiola de bate-papo ou você pode configurar uma máquina de pitching para lançar pitch após pitch. Quando o lançador de prática de batedura está jogando prática de batedores, ele pode se soltar com alguns arremessos selvagens. Se o lançador não estiver alerta, ele pode ser atingido com um tom e sofrer uma lesão como resultado. As máquinas de lançamento também devem ser regularmente calibradas e ajustadas. Se você não faz manutenção regular em sua máquina, também pode lançar lançamentos selvagens que podem levar a lesões.
Lesões de jarros
Os jarros devem usar uma tela em L quando são praticantes de bate-papo para evitar serem atingidos com uma bola batida. Uma tela em L tem uma abertura para o braço do jarro, mas protege o jarro das unidades de linha que são atingidas diretamente no montículo. A tela L protege os lançadores de ossos quebrados, concussões e ferimentos ainda mais graves que ocorrem quando os bateadores atingem as unidades de linha de volta ao meio. Os jarros que jogam muita prática de batedores podem desenvolver problemas no cotovelo e lesões no manguito rotador do ombro.
Lesões do corpo superior
Os jogadores que trabalham obsessivamente na gaiola de bate-papo e atingem 50 bolas ou mais de cada vez ignorarão sinais como dor e fadiga e continuarão balançando para melhorar. Isso coloca uma tensão excessiva na parte superior do punhal. Pode ser particularmente prejudicial para as costas quando o lançador segue após cada balanço e envolve o morcego ao redor de sua caixa torácica e bate suas costas com o balanço.
