Embora pareça haver uma correlação entre certos nutrientes e a saúde do cabelo, a menos que você " Re deficientes em biotina, cisteína ou enxofre, tomar estes em forma de suplemento pode não oferecer muito benefício. Na verdade, um artigo de 2002 publicado em Dermatologia Clínica e Experimental informa que obter quantidades excessivas de nutrientes a partir de suplementos pode aumentar o risco de perda de cabelo. Consulte o seu médico antes de adicionar qualquer suplemento dietético à sua rotina.
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Por que Biotin, Cisteína e Enxofre
Uma deficiência de biotina está associada à perda de cabelo, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Não há evidências de que adicionar um suplemento vai melhorar a saúde e o crescimento do cabelo, no entanto, a menos que esteja corrigindo uma deficiência de nutrientes.
Cisteína, um aminoácido e enxofre, um traço mineral, são dois componentes principais no cabelo. Mesmo assim, não há menção de seus benefícios para a saúde do cabelo quando tomado em forma de suplemento pelo University of Maryland Medical Center ou uma pesquisa de literatura científica.
