Em 2010, cerca de 1,9 milhões de pessoas com 20 anos ou mais foram diagnosticadas com diabetes, de acordo com a National Diabetes Information Clearinghouse. Se você tem níveis de açúcar no sangue cronicamente elevados, você pode regular seus níveis de açúcar tomando canela. Na medicina tradicional chinesa, a casca da árvore de Cinnamomum zeylanicum é usada para controlar o açúcar no sangue e níveis elevados de colesterol e também pode aliviar problemas digestivos ou melhorar seu apetite. Pesquisa clínica adicional em seres humanos é necessária, no entanto, para fundamentar estes efeitos da canela sobre a saúde.
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Aviso
A quantidade de canela que você precisa tomar para controlar sua diabetes pode variar dependendo da sua idade, peso e estado de saúde. Somente um médico familiarizado com sua história médica pode recomendar a dosagem apropriada para você. Assim, consulte o seu médico fornecedor antes de começar a tomar suplementos de canela para diabetes.
Preparações disponíveis
Disponível sem receita, os suplementos de canela vêm em uma variedade de formas, incluindo pó, óleo volátil e tintura. Você também pode preparar um chá de canela saboroso, misturando 1/2 colher de chá. de canela em pó com água fervente por 10 a 15 minutos. O óleo volátil de canela é muito mais concentrado do que a canela em pó e pode causar irritação ou queimação temporária da pele ou da pele.
Dosagem recomendada
O tratamento diário com 1 g a 6 g de canela em pó pode melhorar a forma como o seu corpo utiliza açúcar se tiver diabetes tipo 2, informa o sistema de saúde da Universidade de Michigan. Seu médico pode ajustar sua dose diária de canela para atender às suas necessidades de regulação do açúcar no sangue.
Interações de medicamentos e efeitos colaterais
Se você já está tomando um medicamento para ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue, você não deve usar suplementos de canela sem falar com seu médico. Combinar esses tratamentos pode fazer com que o açúcar no sangue caia severamente, causando tonturas, visão turva, fadiga, fome, tremores ou transpiração excessiva. Seu médico pode precisar reduzir a quantidade de medicação para diabetes que você está tomando para contrariar os efeitos da canela. Pessoas que são sensíveis à canela podem desenvolver uma erupção cutânea ou problemas respiratórios depois de tomar canela. Caso contrário, a canela geralmente é bem tolerada quando usada adequadamente.
