A dor no tórax após os exercícios de pullup pode resultar de várias causas diferentes, algumas graves e algumas que devem responder a cuidados simples em casa. No entanto, nem sempre é simples distinguir entre dor torácica séria, que pode indicar problemas com seu coração e dor torácica menos grave, o que pode simplesmente indicar uma atração muscular ou espasmo. Se você tiver dúvidas sobre a origem da dor no peito que você obtém após pullups, você deve entrar em contato com seu médico imediatamente.
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Músculo esticado
A dor torácica que você sente depois de fazer pullups pode estar relacionada a uma tensão muscular, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se o seu músculo do tórax parece doloroso quando você pressiona em um ponto particular, a tensão muscular provavelmente causou essa dor. Para tratar sua tensão muscular, demore os pullups por alguns dias para permitir que seu músculo do tórax cure. Além disso, você pode tratar a dor com gelo ou calor, juntamente com um analgésico sem receita, como o paracetamol.
Costochondritis
Duas condições diferentes, costochondritis e síndrome de Tietze, podem causar dor no peito após pullups, de acordo com a Universidade de Columbia. A costocondrite envolve inflamação na cartilagem que liga sua caixa torácica ao esterno. Isso causa uma dor maçante, juntamente com dores afiadas que podem ocorrer com movimentos repentinos ou mesmo uma pequena mudança na posição. A síndrome de Tietze envolve inchaço na mesma área. Você pode tratar essas condições sozinho retardando sua rotina de exercícios por alguns dias para permitir que a inflamação diminua. Over-the-counter analgésicos podem aliviar o desconforto.
Doença cardíaca
Embora possa ser mais provável que sua dor no peito após pullups represente uma lesão ou uma tensão, também é possível que você esteja tendo um ataque cardíaco ou angina, uma forma de dor torácica que indica doença cardíaca, de acordo com o Harvard Medical Center. Na verdade, não é incomum para alguém que não tenha exercido muito tempo para experimentar as primeiras distorções de angina - ou mesmo um ataque cardíaco - durante o exercício extenuante. Os médicos usam uma série de exames médicos para distinguir entre os vários tipos de dor torácica e para determinar se uma pessoa precisa de cuidados médicos imediatos para um problema cardíaco. Se você não tem certeza por que está tendo dor no peito após pullups - ou se suspeita que doenças cardíacas possam estar causando seus sintomas - procure atendimento médico imediato.
