Um sanduíche de queijo geralmente consiste em uma ou mais fatias de queijo entre dois pedaços de pão. É freqüentemente cozido em uma panela ou em uma grade aberta, fazendo com que o pão brinde e o queijo derreta.
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Calorias
Um sanduíche de queijo composto por duas fatias de pão sanduíche branco pesando 1 oz. cada um e uma fatia de queijo americano pesando 1 oz. contém 261 calorias, que é cerca de 13 por cento do valor diário das calorias. Este valor diário assume uma dieta diária de 2 000 calorias, de acordo com o Fatsecret.
Gordura, carboidratos e proteínas
Um sanduíche de queijo fornece 114 calorias de gordura, 110 calorias de carboidratos e as restantes 37 calorias de proteína. O teor de gordura em um sanduíche de queijo é de 12. 67 g, que é cerca de 19 por cento do valor diário da gordura. Também possui 27. 6 g de carboidratos, ou cerca de 9% do valor diário dos carboidratos. O teor de proteína em um sanduíche de queijo é de 9. 1 g, 18 por cento do valor diário das proteínas.
Minerais
Um sanduíche de queijo contém 734 mg de sódio, que é cerca de 31% do valor diário do sódio. Também possui 23% do valor diário do cálcio e 11% do valor diário do ferro.
