A artrite, ou inflamação articular, ocorre em várias formas diferentes, com o tipo mais comum, osteoartrite, afetando 20 milhões de pessoas em América, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O principal suporte do tratamento da artrite é a medicação anti-inflamatória não esteróide, ou AINE, como o ibuprofeno, a aspirina ou o naproxeno. Tratamentos alternativos para a artrite podem atraí-lo, se você sofre de efeitos colaterais, como distúrbios estomacais quando toma NSAIDs. Pimenta de Caiena e azeite são dois suplementos que podem ter algum benefício no tratamento da artrose.
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Doses
Você pode encontrar pimenta caiena como cápsulas orais, sendo a dose usual entre 30 e 120 mg três vezes ao dia. Aplique creme contendo entre 0. 025 e 0. 075 por cento de capsaicina na área dolorosa quatro vezes ao dia. O azeite pode ser uma parte da sua dieta - substitua o azeite para outros tipos de óleos de cozinha em saladas e outros pratos.
Benefícios de Pimenta de Caiena
A pimenta de caiena contém capsaicina, usada como tempero e como medicação oral ou tópica por culturas de nativos americanos e asiáticos. Os efeitos tópicos da capsaicina ocorrem porque as aplicações do fármaco para a área dolorosa esgotam a substância P, um produto químico encontrado na pele que traz sinais de dor para o cérebro. A capsaicina é usada para tratar a osteoartrite e artrite reumatóide. A dor pode aumentar com os primeiros tratamentos, devido à estimulação da substância P; Alívio da dor pode demorar de três a sete dias
Benefícios do óleo de oliva
Um estudo que apareceu na edição de setembro de 2005 da revista "Nature", conduzida por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia e o Monell Chemical Senses Center, analisou a semelhança do azeite com os AINEs. O estudo descobriu que a oleocatina, uma substância encontrada no azeite, tem propriedades semelhantes às NSAIDs na inibição das enzimas Cox-1 e Cox-2, que podem causar inflamação crônica. A dieta mediterrânea, que usa grandes quantidades de azeite na preparação de alimentos, pode reduzir a inflamação e beneficiar aqueles com artrite de formas semelhantes aos ácidos graxos ômega-3, que são conhecidos por diminuir a inflamação.
Riscos
A pimenta de caiena pode perfurar os olhos e a pele quando usada na forma de creme. Não toque os olhos ou a pele quebrada após a aplicação de creme de capsaicina. A capsaicina oral pode irritar o estômago ou causar úlceras no estômago. O calor pode queimar sua pele após a aplicação de creme - não use almofadas de aquecimento, nem tome banho ou banho quente após a aplicação. Pimenta de Caiena tem reações alérgicas cruzadas a outras substâncias. Se você tem alergia ao látex, abacate, banana, castanha ou kiwi, não tome pimenta caiena. Uma vez que a capsaicina pode aumentar a acidez do estômago, não use Caiena se estiver a tomar redutores de ácido estomacal.A capsaicina também pode aumentar o risco de sangramento em pessoas que tomam anticoagulantes ou apresentam distúrbios hemorrágicos. Não use pimenta caiena sem discutir seu uso com seu médico. O único risco para o consumo de azeite é que o azeite contém cerca de 120 calorias por colher de sopa, então observe sua ingestão se estiver fazendo dieta.
