O zinco é um metal essencial que o corpo precisa para se manter saudável. O nutriente ajuda o sistema imunológico, auxilia na produção de proteínas e DNA e é importante para uma boa cicatrização de feridas. As pessoas conseguem que o zinco coma alimentos com o mineral e em formas suplementares. Os alimentos com zinco incluem carne vermelha, queijo, marisco, legumes, tofu e feijão verde. As pessoas em risco de uma deficiência de zinco incluem alcoólatras, mulheres grávidas, pessoas com doença renal ou hepática e aqueles que sofrem de doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn.
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Sintomas de deficiência de zinco
O desenvolvimento de uma deficiência de zinco não é comum para os indivíduos que vivem na América do Norte, de acordo com o Office of Dietary Supplements. Os sintomas de uma deficiência de zinco incluem perda de peso, diminuição da cicatrização, perda de cabelo, diminuição do senso de gosto e cheiro, náuseas e vômitos, crescimento lento e baixos níveis de insulina. Podem ocorrer feridas na pele, que cicatrizam lentamente. Uma língua rachada não é um sintoma comum de deficiência de zinco.
Sintomas adicionais da boca
Embora a deficiência de zinco não cause geralmente uma língua rachada, ela pode causar sintomas adicionais da boca. As pessoas que sofrem de síndrome da boca ardente também podem ter baixos níveis de zinco. Aumentar os níveis de zinco que tomam suplementos podem ajudar a aliviar os sintomas da síndrome da boca ardente.
Tratamento
Aumentar a ingestão dietética de zinco ou tomar fontes suplementares do mineral pode ajudar a tratar uma deficiência de zinco e reduzir os sintomas da boca associados à doença. A ingestão dietética recomendada de zinco é de 8 mg para mulheres adultas e 11 mg para homens adultos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O tratamento para a deficiência consiste em tomar 14 a 120 mg de zinco por dia até que os sintomas parem, de acordo com a Biblioteca médica on-line da Merck Manuals.
Possíveis causas de problemas de língua
Algumas condições médicas podem causar problemas orais, como uma língua dolorida ou quebrada. Uma condição chamada doença de Kawasaki pode causar uma língua vermelha e inchada e labios secos e rachados. Um vírus pode causar pequenas feridas brancas ou amarelas, também chamadas de aftas, para formar na língua. Uma reação alérgica a uma medicação, comida ou algo no ambiente e pode causar uma língua vermelha e inchada. Uma infecção oral por fermento, também chamada de tordo, pode causar manchas brancas na língua que sangraram e são dolorosas quando raspadas. Uma condição inflamatória, denominada líquen plano oral, pode causar feridas abertas vermelhas no lado da língua, mas pode desaparecer com higiene bucal adequada, limitando o álcool e a cessação do tabagismo, de acordo com o médico de família. org.
