Tecnicamente, você pode fazer seus próprios kettlebells - ou com mais precisão, fac-símiles Kettlebell. Mas só porque você pode criar um kettlebell fora de placas de concreto ou peso não significa que você deveria. Muitos exercícios de kettlebell o posicionam - e o peso - para que as possíveis consequências de uma explosão de kettlebell caseira sejam perigosas na melhor das hipóteses, fatal, na pior das hipóteses.
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Consequências potenciais
Muitos exercícios de kettlebell posicionam a cabeça do kettlebell ou você balançou o kettlebell através de um arco parcial - às vezes ambos. A maioria dos kettlebells comprados na loja são lançados de uma só peça, então você não precisa se preocupar com eles se separando e pousando em você - ou rompendo uma janela - enquanto você trabalha fora.
Os kettlebells caseiros, no entanto, geralmente são cobbled juntos de vários itens. Portanto, existe um risco muito real de que essas peças possam se desintegrar e ferir você ou outra pessoa quando submetido às forças de um treino típico.
Tipos mais seguros de equipamento de exercícios de DIY
Se você tiver a intenção de fazer seu próprio equipamento de exercícios, considere as opções para as quais as apostas não são tão altas. Por exemplo, você pode criar sua própria bola de remédios preenchendo o basquete de uma criança com areia, ou crie seu próprio tubo de slosh, enchendo um tubo de PVC com água cheia de água, e tapando e selando as extremidades.
