Sacos sub-olho, ou inchaço sob os olhos, é uma ocorrência comum à medida que envelhece, diz MayoClinic. com. Os tecidos ao redor dos olhos enfraquecem com a idade, e a gordura que suporta os olhos pode migrar para as pálpebras inferiores juntamente com o fluido, causando sacos. Eles também podem ocorrer devido à retenção de líquidos, falta de sono, alergias ou hereditariedade. Esses sacos geralmente são apenas uma preocupação cosmética e não um sintoma de uma condição médica. Existem suplementos de ervas que podem ajudá-lo a gerenciar esses sintomas, mas eles podem não funcionar para todos. Converse com seu médico antes de usar qualquer suplemento para garantir que eles estejam seguros para você consumir.
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Passo 1
Tome um suplemento de vitamina C ou aplique uma loção de pele de vitamina C em seus sacos sub-olho. De acordo com Medline Plus, esta vitamina é necessária para fazer colágeno, o que ajuda na elasticidade da pele. É também um antioxidante, que pode prevenir o dano celular causado por radicais livres e pode ajudar a combater o processo de envelhecimento das células.
Passo 2
Tome um suplemento de valeriana se sofrer de insônia. Clínica Mayo. Com afirma que dormir o suficiente pode ajudar a reduzir os sacos sob o olho, mas se você não conseguir dormir, um auxiliar de sono natural pode ajudar. A valeriana tem sido usada há milhares de anos para tratar insônia e ansiedade, e é uma alternativa para o auxiliar de dormir prescrito. A Universidade de Maryland recomenda levar de 250 a 600 mg, uma a duas horas antes da hora de dormir.
Passo 3
Tome 250 a 600 mg por dia, em doses divididas, de quercetina. De acordo com a Universidade de Maryland, a quercetina contém propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a aparência dos sacos sob o olho. É também um anti-histamínico, que ajuda a combater os sintomas de alergia. Clínica Mayo. com diz que alguns sacos sob o olho são causados por alergias.
Dicas
- A aplicação de uma compressa legal em seus sacos sub-olho pode ajudar a reduzir o inchaço dos sacos, sugere MayoClinic. com. Às vezes, tratamentos de cirurgia ou pele como cascas, são opções de tratamento para sacos sub-olho. Se as bolsas realmente o incomodam, fale com seu médico para ver se esses tratamentos são apropriados para sua situação.
Avisos
- Antes de usar qualquer suplemento de ervas, fale com seu médico para garantir que eles estejam seguros para você tomar. Informe-a sobre quaisquer outros medicamentos ou suplementos que esteja a tomar, para evitar quaisquer interações adversas.
