A gravidez vem com uma lista completa de alimentos e bebidas para evitar, e manter as recomendações podem ser confusas. Os ingredientes em Vitamin Water Zero são seguros para mulheres grávidas, mas o consumo da variedade contendo cafeína deve ser limitado. Sempre consulte seu médico se você tiver dúvidas sobre se um produto específico é ideal para você.
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Benefícios
A hidratação adequada durante a gravidez é vital para a mãe e a criança. A água é necessária para suportar o aumento do volume de sangue e manter a função renal e hepática na mãe e desenvolver o bebê. A má hidratação causa fadiga e contribui para constipação, contrações de parto prematuro e aborto espontâneo. Para as mulheres que não desfrutam de água comum, uma água com baixas calorias e saborizadas, como Vitamin Water Zero, pode ajudar a prevenir os perigos da desidratação.
Adoçante artificial
Vitamin Water Zero contém stevia, um edulcorante sem calorias. A U. S. Food and Drug Administration considerou a stevia segura para consumo por mulheres grávidas. Uma vez que Vitamin Water Zero não contém açúcar, é uma boa escolha para as mulheres que procuram controlar os níveis de açúcar no sangue e uma alternativa sem açúcar aos sucos e refrigerantes.
Cafeína
Um sabor de VItamin Água contém cafeína. A variedade Energia, ou citrino tropical, inclui 82 mg de cafeína em cada garrafa de 500 ml. Isto é equivalente à quantidade de cafeína em aproximadamente duas 12 onças. refrigerantes. As mulheres grávidas devem limitar o consumo de cafeína e podem querer evitar o sabor da energia da vitamina ou beber com moderação.
Outras considerações
Embora Vitamin Water Zero contenha quantidades significativas de algumas vitaminas e minerais essenciais, não deve ser usado como substituto de uma vitamina pré-natal. Clínica Mayo. com recomenda que todas as mulheres tomem um pré-natal diário durante a gravidez e, se possível, durante os três meses anteriores à concepção.
