Os contusões ocorrem quando o trauma em seu corpo rompe capilares perto da superfície da sua pele, permitindo que o sangue vaze nos tecidos circundantes. À medida que a hematoma envelhece, o sangue é quebrado e reabsorvido. Os subprodutos desta quebra causam a hematoma para transformar uma variedade de tons à medida que cura. Embora a vitamina K desempenhe um papel na coagulação do sangue, é improvável que os contusões sejam provavelmente sinais de deficiência de vitamina K. Portanto, os suplementos de vitamina K geralmente não são úteis para tratar hematomas fáceis.
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Vitamina K
A vitamina K é nomeada para a palavra alemã "koagulação", que se traduz em "coagulação" em inglês. A coagulação refere-se ao processo de coagulação do sangue. A vitamina K desempenha um papel crítico na formação das proteínas envolvidas na coagulação sanguínea. Este nutriente também desempenha um papel na saúde óssea. Outras funções de vitamina K no corpo permanecem sob investigação.
Deficiência de vitamina K
Uma deficiência grave de vitamina K pode causar sintomas relacionados ao aumento do sangramento. Estes podem incluir hemorragias nasais, períodos menstruais pesados, gengivas sangrentas e hematomas fáceis. Os suplementos de vitamina K adequadamente prescritos podem ajudar a diminuir sua hematoma se você tiver uma verdadeira deficiência de vitamina K. No entanto, se sua hematoma é causada por qualquer outra coisa, é improvável que a ingestão de vitamina K aumentada ajude sua condição. A deficiência de vitamina K é bastante rara. Não só este nutriente está prontamente disponível em alimentos comuns, como brócolis e alface verde escuro, também é produzido por bactérias que habitam seu sistema gastrointestinal.
Outras causas de hematomas fáceis
Todo mundo experimenta o hematoma ocasional. Mas se suas contusões parecem excessivas, freqüentes ou aparecem sem causa conhecida, consulte o seu médico. Os contusões podem ser um sinal de um problema sério relacionado à coagulação do sangue. Outros fatores que podem aumentar a sua tendência para hematoma incluem o uso de medicamentos para diminuir o sangue, como varfarina (Coumadin) ou aspirina; uso de certos suplementos dietéticos; e uso de corticosteróides, o que pode provocar o desbaste da pele. À medida que envelhece, você pode notar uma maior tendência à hematoma, já que os capilares em envelhecimento e a pele tornando-se mais vulneráveis a hematomas.
Vitamina tópica
Dois pequenos estudos concluíram que as aplicações tópicas de vitamina K podem ser úteis para aliviar hematomas causados por tratamentos de pele a laser utilizados para fins cosméticos. Em 2002, o "Journal of the American Academy of Dermatology" publicou resultados de um estudo que mostrou menor gravidade da hematoma quando a vitamina K foi utilizada após o tratamento a laser. Um estudo de 2010 publicado no "British Journal of Dermatology" chegou a uma conclusão semelhante.No entanto, a American Cancer Society observa que estes estudos são preliminares, afirmando que os resultados não eram significativamente diferentes dos observados em pessoas que usavam um creme sem ingrediente ativo. A Sociedade explica que é necessária mais pesquisa para determinar se a vitamina K tópica pode ter um papel curando a pele machucada ou danificada pelo tratamento do câncer.
