Acidophilus, uma bactéria saudável que vive no seu sistema digestivo, não pode prevenir a gripe estomacal, mas pode ajudar a tratar sintomas da gripe estomacal. A gripe estomacal é uma infecção viral que ocorre no seu aparelho digestivo e provoca vômitos, náuseas e diarréia. A única maneira de evitá-lo é evitar pessoas que parecem estar doentes, lavar as mãos regularmente e não compartilhar itens pessoais. Se você acredita que pode ter gripe estomacal, ligue para o seu médico.
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O que é a gripe estomacal?
A "gripe estomacal" é um termo enganador porque não está relacionada com o vírus influenza. Em vez disso, a gastroenterite viral pode ser causada por vários vírus, como rotavírus, adenovírus entérico, astrovírus e norovírus, de acordo com MedlinePlus. A infecção viral é transmitida de pessoa para pessoa através do fluido corporal, espirrando, tossindo ou escupindo. Os sintomas da gripe estomacal geralmente aparecem dentro de um a quatro dias após a contração do vírus. A maioria dos sintomas dura de um a três dias, mas pode durar até 10 dias. Você precisa permanecer sob o cuidado do seu médico enquanto os sintomas persistirem.
Acidophilus
Acidophilus é comumente adicionado ao iogurte e é encontrado principalmente em seus intestinos. Esta boa bactéria, ou probiótica, mostrou diminuir a gravidade e a duração da diarréia, de acordo com AskDrSears. com. Durante a gripe estomacal, o sistema digestivo se esvazia através de vômitos e diarréia. Muitas bactérias boas podem ser expulsas e diminuídas pela diarréia. Tomar um suplemento acidophilus ou comê-lo em iogurte pode ajudar a restaurar e manter um equilíbrio saudável em seu sistema digestivo. Não tome nenhum suplemento dietético sem o conselho do seu médico.
Alimentos para comer ou evitar
Sua dieta é um aspecto importante no tratamento da gripe estomacal. Além de tomar probióticos, você deve evitar alimentos gordurosos, alimentos com alto teor de fibras e alimentos que contenham muita especiaria. Elimine os produtos com cafeína e álcool da sua dieta também. Aumente a sua ingestão líquida de líquidos com água, suco e caldo de galinha. Coma alimentos sem graça em pequenas porções, como batatas, cenouras cozidas, bananas, arroz, torradas e compota de maçã, de acordo com MedlinePlus.
Prevenção da gripe estomacal
MedlinePlus afirma que a forma mais eficaz de prevenir a gripe estomacal é lavar as mãos e lidar com os alimentos adequadamente. Todas as crianças devem ser vacinadas para a infecção por rotavírus, começando com a idade de 2. Se você está ciente de que seu filho tem a gripe estomacal, não a envie para a escola ou creche.
