Se você está procurando uma solução rápida de perda de peso, você pode estar tentado a derrotar em produtos de alta tecnologia que alegam queimar gordura rapidamente de forma rápida e fácil. À medida que a epidemia de obesidade se espalha por todo o país, as indústrias de saúde e fitness continuam desenvolvendo novas idéias para ajudá-lo a perder peso, queimar gordura e tonificar seus músculos. Fatwear queima de gordura é um dos desenvolvimentos mais recentes que afirmam ajudá-lo a derrubar esses quilos extras.
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Escolha seu estilo
O desgaste ativo queima de gordura está disponível em uma grande variedade de estilos, desde camisas com mangas até camisetas-tanque, calções, calças, calças e roupas íntimas. Estas roupas de fitness de alta tecnologia apresentam bandas de resistência costuradas diretamente no tecido. Essas bandas são estrategicamente colocadas dentro das roupas para aplicar pressão e resistência contra grupos musculares específicos. Sempre que você envolve esses músculos - por meio do exercício ou atividades diárias - as bandas de resistência incorporadas exigem que os músculos trabalhem mais. Como resultado, você queima mais calorias e aumenta as habilidades de queima de gordura do seu corpo.
Os resultados estão em
A partir de março de 2011, não há evidências científicas concretas que sugiram que o shapewear de queima de gordura realmente funciona. Shapewear fabricante ShaToBu afirma que um estudo da Universidade da Virgínia descobriu que usar o shapewear tonificante ajuda você a queimar 12 por cento mais calorias do que você faria de outra forma. No entanto, o site Fitbie da MSN explica que o estudo da Universidade de Virgínia foi financiado pela ShaToBu, pelo que o estudo poderia ter sido um pouco tendencioso. A idéia por trás do vestuário esportivo de alta tecnologia não é razoável. Se as bandas de resistência realmente colocam pressão suficiente contra os músculos, isso certamente pode resultar em uma sessão mais alta de calorias. No entanto, não conte com isso produzindo resultados substanciais.
Hábitos saudáveis
Ao invés de confiar em suas roupas para ajudá-lo a queimar gordura ou perder peso, sua melhor aposta é fazer pequenas mudanças de estilo de vida que incentivem hábitos saudáveis. Visite o ginásio cinco dias por semana durante pelo menos 30 minutos de treinamento de intervalo de alta intensidade. Aponte para pelo menos duas ou três sessões de treinamento de força de 30 minutos por semana também. Modifique sua dieta para incluir muitas frutas, vegetais, grãos inteiros, produtos lácteos com baixo teor de gordura e gorduras saudáveis, como os oferecidos por nozes e sementes. E se você quiser queimar algumas calorias extras por dia, você também pode usar o shapewear de emagrecimento à medida que você se move em torno do seu dia. Se você está fazendo recados, fazendo tarefas domésticas ou tocando seus pés debaixo de sua mesa no trabalho, queimar algumas calorias extras nunca dói.
Camuflagem
Mesmo que o emagrecimento do shapewear não o ajude a queimar uma enorme quantidade de gordura, ele pode lhe dar uma aparência mais fina. Assim como a roupa de compressão, o shapewear que queima gordura abraça o corpo apertado.Como resultado, aumenta a forma do seu corpo ao segurar a pele solta e as protuberâncias antiestéticas.
