Acidophilus - também chamado Lactobacillus acidophilus ou L. acidophilus - é um probiótico. Pode ser encontrado em leite contendo acidophilus, iogurte e suplementos. Existem várias cepas de acidophilus, e também existem probióticos por outros nomes que começam com Lactobacillus ou Bifidus. Alguns suplementos contêm mais de uma cepa ou tipo de bactéria probiótica. Geralmente, os suplementos probióticos contêm 5 a 6 bilhões de cepas ativas de uma ou mais bactérias.
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Acidophilus Definido
Acidophilus é um microorganismo benéfico que vive no intestino delgado e na vagina. É uma cepa de bactéria que, quando ingerida em altas doses, ajuda a equilibrar a microflora de seus intestinos. Acidophilus e outros microorganismos são considerados bastante seguros porque já existem em seu corpo e vários alimentos fermentados.
Acidophilus diário para a saúde
Tomados diariamente, os suplementos acidophilus contendo 1 a 2 bilhões de organismos são considerados o mínimo para manter a saúde da sua microflora intestinal. A quantidade de acidophilus necessária varia de acordo com o indivíduo com base no equilíbrio de bactérias saudáveis para bactérias nocivas no intestino. Tome nota que a luz, oxigênio, calor e umidade comprometem o conteúdo de suplementos de acidophilus, então mantenha-os selados em um local fresco e escuro para manter a vida dos organismos.
Condições Acidophilus é usado para
Pesquisa ainda é necessária para conhecer a eficácia e segurança de acidophilus para várias condições. De acordo com MayoClinic. com, um pequeno estudo sobre a eficácia de acidophilus no tratamento de alergias ao pólen de cedro japonês mostrou resultados positivos. Clínica Mayo. com também afirma que vários estudos demonstraram que acidophilus é útil no tratamento de vaginose bacteriana e diarréia em adultos, viajantes e crianças. Acidophilus também é usado para tratar fungos de tordo oral em adultos saudáveis. Acidophilus não mata o fungo, mas desenvolve bactérias saudáveis e úteis para neutralizar o fungo.
Quando não usar Acidophilus
Não tome acidophilus se você tiver um sistema imunológico comprometido, danos intestinais ou sobrecrescimento de bactérias em seus intestinos. Se você está passando por quimioterapia para câncer ou está tomando imunossupressores porque sofreu um transplante de órgãos, acidophilus pode comprometer seu sangue, adicionando-lhe bactérias ou causando uma infecção. Acidophilus também foi relatado como causando ardor na vagina e gás ou desconforto. O desconforto gás ou abdominal geralmente se dissipa com o uso continuado. Acidophilus também pode causar desconforto abdominal se você é intolerante à lactose.
Probióticos inseguros
A Health Canada realizou pesquisas sobre acidophilus e outros probióticos, concluindo que Bacillus cereus ou Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V e CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p e Bifidobacterium dentium são alguns probióticos que não deve ser usado devido a riscos de segurança.Os riscos de segurança associados a estes e a outros probióticos podem potencialmente causar doenças e resistência aos antibióticos.
