A resposta curta para se você pode jogar basquete em sapatos de corrida é: Sim, você pode. Afinal, sapatos de corrida permitem que você se mova e mude de superfícies duras. No entanto, a verdadeira questão é se você deve usar sapatos de corrida para basquete, dado o impacto negativo sobre conforto, desempenho e segurança. Em última análise, se você quer correr e jogar basquete com os mesmos sapatos, você deve optar por um treinador cruzado.
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Running Shoe Design
Os sapatos de corrida tendem a ser leves e feitos de material fino. Eles são projetados para amortecer o pé ao bater no chão, mas para ser o mais flexível possível. Os melhores sapatos de corrida sentem que você não está usando praticamente nada. O único aspecto realmente útil do design de sapato de corrida no que diz respeito ao basquete é a sola amortecida, mas mesmo estes geralmente são leves e flexíveis.
Riscos
Usar calçados inapropriados para basquete traz riscos para sua segurança. A American Academy of Podiatric Sports Medicine aponta que calçados ruins podem levar a problemas na parte inferior das costas, nas pernas, no quadril e, naturalmente, no tornozelo. Essas questões tornam-se mais graves quanto mais você jogar basquete em calçados. Quando você pousa de um rebote em uma multidão de jogadores, todos scrabbling para a bola, sapatilhas frágeis pode significar que você está ferido antes do final do trimestre.
Design de calçado de basquete
Mantenha um sapato de corrida ao lado de um sapato de basquete e você verá uma diferença óbvia. Enquanto o sapato de corrida é pequeno e leve, o sapato de basquete é alto, rígido e relativamente volumoso. A sola é rígida e grossa e o tornozelo alto. Isto é para permitir que você execute as paradas regulares e comece em um jogo de basquete sem girar o tornozelo ou pressionar seus pés.
Considerações
Cerca de 68% dos jogadores da NBA usam o estilo de sapato de ponta alta, de acordo com a American Academy of Podiatric Sports Medicine. Apenas 10% usam o estilo baixo - embora este ainda não seja o mesmo que um sapato de corrida, já que a sola e os lados são mais rígidos e duráveis. Se você está preocupado que um sapato de basquete é muito volumoso para você jogar rápido, escolha um estilo diferente de sapato de basquete. Por exemplo, de acordo com Dick's Sporting Goods, você pode encontrar sapatos de força pesada para jogadores avançados, sapatos all-around mais leves para jogar em geral e um sapatos de basquete super-leve para jogadores e guardas de pontos mais rápidos.
