A gastroenterite é um termo médico abrangente que cobre a gripe estomacal, inflamação geral do trato digestivo e intoxicação alimentar. À medida que o corpo luta contra a doença infecciosa, consumir uma dieta sem graça e promover fezes que formam massa podem ajudar a aliviar seus sintomas. O iogurte é um alimento comumente recomendado para tratar a gastroenterite, de acordo com o site da Virginia Tech. O iogurte contém culturas vivas e ativas que podem ajudar a diminuir a duração e a gravidade da diarréia e outros sintomas gástricos. Fale com o seu médico antes de usar qualquer alimento para tratar uma condição médica.
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Gastroenterite
A gastroenterite é comumente conhecida como dor de estômago. A condição pode ser causada por comer um alimento que esteja contaminado com bactérias, bebendo água que tenha parasitas ou através do contato com alguém que tenha uma infecção viral. A maioria dos casos de gastroenterite não são tratados com medicação, mas sim modificação da dieta. Certos tipos de intoxicação alimentar que são de natureza bacteriana podem ser tratados com antibióticos prescritos. A Cleveland Clinic recomenda evitar o uso de medicamentos antidiarréicos se você tiver gastroenterite, pois pode piorar sua condição.
Iogurte para a Saúde Imune
As culturas vivas e ativas usadas para fazer iogurte ajudam a impulsionar o sistema imunológico, o que ajuda o corpo a combater a infecção. As bactérias saudáveis encontradas no iogurte também ajudam a estimular a produção de glóbulos brancos que ajudam a combater a infecção. O iogurte usado para aumentar o sistema imunológico deve ser baixo em gordura e não conter altos níveis de açúcar. Compre iogurte natural orgânico e com baixo teor de gordura para obter os melhores resultados.
Cura dos Intestinos
Algumas formas de gastroenterite podem danificar o revestimento dos seus intestinos, deixando-o com sintomas mesmo após a morte da infecção. Algumas pessoas podem desenvolver intolerância temporária à lactose por causa do dano. De acordo com AskDrSears. com, a pesquisa indica que as crianças que estão se recuperando de uma infecção intestinal apresentam sintomas menos graves se comem iogurte durante e após a infecção. Comer iogurte também ajuda a manter a quantidade adequada de bactérias saudáveis nos intestinos que muitos antibióticos destroem.
Consideração
Nem todos podem comer iogurte durante a gastroenterite. Você pode não ser capaz de tolerar qualquer alimento no estômago durante a doença, ou você pode ter uma condição médica que proíbe que você consome produtos lácteos. Você pode comprar as culturas vivas e ativas encontradas no iogurte em uma forma de suplemento que é láctea e sem lactose.
