Como a maioria das gargantas são causadas por uma vírus e não requerem tratamento antibiótico, os remédios caseiros são uma consideração importante no manejo da faringite ou dor de garganta. Comer os tipos certos de alimentos pode aliviar uma garganta arrugada e dolorida. Os alimentos frios, como o sorvete, são comumente recomendados para acalmar e adormecer uma dor de garganta, embora certos tipos de sorvete possam causar irritação.
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Remédios caseiros para dor de garganta
De acordo com a edição de janeiro de 2013 de "Instituto para a melhoria de sistemas clínicos", os remédios caseiros para o tratamento da dor de garganta incluem tomar uma analgésico, sugando pastilhas na garganta para aliviar a dor e gargarejar com água morna salgada. Comendo alimentos macios e não irritantes, sugando doces ou gelo, comer sobremesas congeladas, como picolé ou sorvete, e beber líquidos quentes ou quentes podem ajudar a adormecer a área dolorosa ou aliviar a dor de garganta.
Como o sorvete pode ajudar
Quando você está com dor na garganta, você pode achar que o sorvete acalma sua garganta. Como outras sobremesas congeladas, sorvete pode entorpecer a garganta e dar-lhe alívio temporário. O sorvete também pode ser simplesmente um alimento não irritante para consumir quando sua garganta dói. Uma vez que a dor de uma dor de garganta pode prejudicar o suficiente, as calorias extras de sobremesas congeladas podem não ser uma preocupação a curto prazo. Apesar desta recomendação comum de consumir sobremesas congeladas como remédio para dor de garganta, a pesquisa de qualidade ainda não está disponível, o que prova um benefício.
Problemas potenciais
Embora você possa desfrutar de sorvete quando tiver dor de garganta, certas escolhas podem causar irritação. Por exemplo, sorvete com nozes, pedaços de biscoito ou outros coberturas de doces pode ser difícil de engolir ou irritar a garganta. As sobremesas de sorvete ultra doce, como aquelas com molho de caramelo ou fudge, podem ser mais irritantes para uma garganta inflamada. Se você tem uma intolerância ao leite ou alergia, o sorvete não é uma boa escolha para você, mas sobremesas congeladas não lácteas, como sorvete ou picolé, podem obter os mesmos resultados. Em última análise, você precisará determinar o autocuidado que funciona bem para você.
Advertências e Precauções
Enquanto as sobremesas congeladas podem ajudar a aliviar a dor da dor de garganta, se você tiver restrições de dieta, discuta o uso de sorvete com seu médico ou nutricionista. Embora a maioria das gargantas sejam causadas por um vírus, uma dor de garganta grave pode ser causada por uma bactéria e requer atenção médica. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, se sua dor de garganta é acompanhada por febre, erupção cutânea, inchaço de linfonodos, amígdalas inflamadas, náuseas ou vômitos ou se dura mais de 7 dias, consulte seu médico para descartar a garganta estreptogástica.Além disso, se você tem dor de ferida recorrente ou rouquidão que dura mais de 2 semanas, consulte o seu médico.
Avaliado por: Kay Peck, MPH, RD
