De acordo com a National Coffee Association, 83 por cento dos americanos relatam beber café regularmente, com mais pessoas consumindo café e possuindo suas próprias máquinas de fabricação de café pessoal em suas casas a cada ano. Os estudos de pesquisa geralmente ligaram o consumo de café com efeitos positivos - ainda que consumir muita cafeína ou deixar de beber completamente pode potencialmente ter alguns efeitos negativos sobre sua saúde, como indiretamente causando danos potenciais à sua pele.
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Cafeína e seus efeitos
Muitos adultos preferem beber café devido ao seu sabor, mas o café também é popular devido às suas doses concentradas de cafeína em comparação com outras bebidas. Quando consumidos com moderação, a cafeína ajuda as pessoas a sentir menos sono, aumentando sua capacidade de se concentrar e ficar mentalmente alerta.
