Os tumores de fibróides uterinos afetam cerca de 80 por cento das mulheres durante sua vida, informa a Cleveland Clinic. Os cientistas não sabem o que causa desenvolver fibromas ou quais fatores contribuem para o risco de uma mulher. Os pesquisadores continuam trabalhando para entender como as vitaminas e uma dieta rica em frutas e vegetais podem afetar o risco e o desenvolvimento de tumores de fibróides uterinos.
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Tumores fibróides
Os fibromas são tumores não cancerosos que se desenvolvem em células musculares uterinas suaves. O fator de risco mais reconhecido e compreendido para desenvolver um tumor de fibróide é ser uma mulher em idade reprodutiva. O risco de desenvolver fibromas aumenta com a idade até o início da menopausa; depois que os tumores existentes tendem a encolher. As mulheres afro-americanas desenvolvem fibróides com mais freqüência do que as mulheres caucasianas, embora seja desconhecido por que. A composição dos fibróides difere da do tecido normal e saudável do útero. Os fibróides contêm quantidades excessivas de proteínas especializadas chamadas proteínas da matriz extracelular, que fornecem estrutura e suporte bioquímico às células e podem ser reguladas por vitaminas específicas.
Vitamina D
Você recebe vitamina D através da dieta e através da exposição ao sol. As fontes dietéticas de vitamina D incluem peixes gordurosos como o salmão e o atum e o leite embelezado. Os raios ultravioleta do sol desencadeiam a produção de vitamina D em sua pele. Muitos fatores, no entanto, afetam esse processo, incluindo a escuridão do tom de pele, a presença de cobertura de nuvens ou poluição, usando protetor solar em SPF 8 ou superior, e a época do ano. As mulheres de 14 a 50 anos precisam de 600 unidades internacionais de vitamina D por dia. Um estudo de pesquisa de 2013 publicado em Epidemiology revelou que a vitamina D adequada é associada a um risco reduzido de desenvolver fibromas. Atualmente, a vitamina D não é usada atualmente para prevenir ou tratar tumores fibróides. Discuta quaisquer preocupações sobre o seu estado de vitamina D com o seu médico.
Vitamina A
A vitamina A de fontes derivadas de animais, tais como produtos lácteos e ovos, pode estar associada a um risco reduzido de desenvolver fibromas. A ingestão recomendada de vitamina A para mulheres de 14 a 50 anos de idade é de 700 microgramas de equivalentes de atividade de retinol por dia. A vitamina A regula o crescimento das células, o progresso através do ciclo de vida, a comunicação e a morte. As células tumorais de Fibroid crescidas e mantidas em um laboratório funcionaram mais normalmente após terem sido tratadas com ácido retinoide, a forma biologicamente ativa da vitamina A. As amostras de tecido fibróide não podem conter a mesma quantidade e o tipo de proteínas da vitamina A como tecido saudável. Isso pode influenciar quais genes fazem e não são transcritos. Como a vitamina D, a vitamina A não é usada atualmente para prevenir ou tratar tumores fibróides.As formas sintéticas de vitamina A tomadas durante a gravidez podem causar defeitos congênitos, portanto, se você estiver grávida, siga os conselhos do seu obstetra em relação às vitaminas pré-natais.
Frutas e vegetais
Um estudo publicado em 2011 no American Journal of Clinical Nutrition ligou uma dieta baixa em frutas e vegetais com maior risco de desenvolver fibromas. Além disso, as mulheres que consumiram mais frutas cítricas - laranjas e toranjas - eram menos propensas a desenvolver fibromas, e os autores sugeriram que um produto químico vegetal em cítricos, provavelmente um flavonóide, pode estar envolvido. Não foram detectadas associações entre o desenvolvimento de fibromas e vitaminas C, E, folato ou fibra dietética. Aumentar as frutas e vegetais na dieta é uma escolha global saudável, mas as evidências atualmente não apoiam isso como uma abordagem efetiva para reduzir o risco de desenvolver tumores fibróides.
