Para algumas pessoas, consumir uma bebida com cafeína, como o café, não terá efeitos colaterais. Outros, no entanto, podem experimentar uma longa lista de mudanças em seu corpo e mente, especialmente se eles bebem copos múltiplos. As causas dos ataques de pânico e do transtorno de pânico, que descreve aqueles que têm ataques frequentes, podem variar muito. Em alguns casos, a cafeína pode desencadear um ataque de pânico.
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Quando você tem um ataque de pânico, você pode experimentar sintomas como tremores incontroláveis, tonturas, falta de ar e sudorese ou calafrios. Os ataques de pânico também podem gerar fortes medos de morte ou perda de controle, e você também pode sentir como se estivesse sufocando.
As causas dos ataques de pânico e desordem não são colocadas em pedra. O Instituto Nacional de Saúde Mental informa que, embora o problema possa ser gerido em famílias, os especialistas não sabem exatamente o que o causa. Além das causas genéticas, a American Psychological Association observa que os ataques de pânico também podem resultar do estresse. Por exemplo, uma pessoa pode ter um ataque de pânico devido a um estado de espírito particularmente estressante, talvez após a perda de um ente querido.
A APA observa que, como a causa dos ataques de pânico é em grande medida especulativa, é possível que algumas pessoas possam sofrer um ataque depois de consumir cafeína. A organização também informa que as mudanças fisiológicas que resultam depois de consumir cafeína podem levar a um ataque de pânico. Por exemplo, se você tiver uma freqüência cardíaca acelerada como resultado de sua ingestão de cafeína, você pode acreditar erroneamente que você está tendo um ataque de pânico. O pânico que você experimenta pode levar a um ataque de pânico real.
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