A vaginose bacteriana, ou BV, ocorre quando a flora natural, ou bactérias boas, principalmente lactobacilos, são substituídas por um grande número de bactérias ruins. Quando o pH do canal vaginal torna-se demasiado alcalino, acima de 4. 5, cria um ambiente favorável para as bactérias ruins serem supercadas. Este crescimento excessivo provoca uma infecção que potencialmente pode levar a complicações no útero e nas trompas de Falópio. Os fatores causais incluem ter um novo parceiro sexual ou múltiplos parceiros sexuais, vagar nas cavalgadas, usar dispositivos contraceptivos intra-uterinos, tomar antibióticos de amplo espectro e não usar preservativos, pois o esperma alcaliniza a vagina.
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Crescimento bacteriano
Certos alimentos podem promover o crescimento excessivo de bactérias criando um ambiente mais favorável dentro do corpo onde as bactérias podem prosperar e se multiplicar. O açúcar e os alimentos que contêm açúcar ou se transformam em açúcar no corpo são os maiores culpados e o alimento mais importante a evitar. O açúcar promove a inflamação e atua como alimento para as bactérias más. Alimentos que desidratam o corpo, gorduras saturadas e produtos de farinha refinados também são contribuintes que devem ser evitados.
Alimentos a evitar
Se você tem uma infecção atual ou quer evitar uma infecção, existem alimentos específicos para evitar ajudar a manter um ecossistema saudável de flora em todo o corpo. Esses alimentos incluem álcool, café, fast foods, gorduras saturadas, alimentos que contêm moldes como amendoim, frutas cítricas, frutas com altos índices glicêmicos, como bananas, alimentos fermentados, alimentos processados, pão, macarrão e qualquer coisa alta em carboidratos.
Alérgenos alimentares
Alérgenos alimentares também devem ser evitados. Os principais alimentos alergênicos incluem produtos lácteos, como leite e queijo, trigo e glúten, ovos, milho, soja e nozes, especificamente amendoim devido ao teor de mofo. Embora o iogurte contenha lactobacilos, pode ser melhor evitar comer por causa do conteúdo de lácteos e usar um suplemento probiótico formulado com lactobacilli em vez disso.
Recomendações
Para ajudar a prevenir a vaginose bacteriana, coma uma dieta rica em alimentos integrais e evite açúcares, carboidratos refinados e alérgenos alimentares. Também é importante beber quantidades adequadas de água filtrada todos os dias. A regra geral é beber metade do seu peso corporal em onças de água diariamente. O seu médico pode melhor aconselhá-lo sobre quais alimentos evitar e para quem comer e elaborar um plano de tratamento que seja o melhor para você.
