A sopa Mulligatawny é um prato indiano tipicamente feito com vegetais em consomé e temperado com curry e outros sabores. As calorias na sopa mulligatawny podem contribuir para os objetivos nutricionais diários que você estabeleceu para você.
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Calorias
Um 8-fl. -oz. O serviço de sopa mulligatawny contém 100 calorias, de acordo com o site CalorieKing. Isso representa 5 por cento das calorias que você deve consumir em um dia se você aderir a uma dieta de 2 000 calorias. A quantidade de calorias variará de acordo com os ingredientes da sopa.
Nutrientes
Muitas das calorias na sopa de mulligatawny provêm de carboidratos. Um 8-fl. -oz. O serviço fornece 14 g - o Instituto de Medicina recomenda que você consome 130 g desse nutriente diariamente. Uma porção desta sopa também contém 8 g de proteína, ou 14 a 17% da ingestão diária recomendada. A sopa tem 2 g de gordura; Clínica Mayo. Com observa que você deve limitar a ingestão de gordura a 44 a 78 g por dia.
Fun Fact
O site CalorieKing informa que para queimar as calorias em uma porção de sopa mulligatawny, você pode correr de 11 minutos, caminhar por 28 minutos, nadar por 8 minutos ou montar seu bicicleta por 15 minutos.
