Se você tiver o hábito de beber um latte todas as manhãs, você pode estar consumindo mais calorias do que você pensa. Um latte é feito com leite, o que adiciona mais calorias à bebida do que uma xícara de café tradicional, de acordo com MayoClinic. com.
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Calorias em Latte Coffee
De acordo com o site de dieta FatSecret. Com, um copo de 1 xícara feito com leite integral contém 67 calorias e 2. 75 g de gordura. Um latte de 1 xícara feito com leite com teor reduzido de gordura contém 57 calorias e 1. 39g de gordura. Um latte de leite desnatado de 1 copo contém 47 calorias e. 37g de gordura.
Aumentando o número de calorias
Adicionando cobertura chicoteada, um tiro de xarope com sabor ou açúcar irá adicionar calorias ao seu latte. Por exemplo, 1 colher de sopa. de açúcar adiciona cerca de 50 calorias à sua bebida, de acordo com MayoClinic. com.
Comparação com Café Regular
Uma xícara de café preto regular sem creme ou açúcar contém 2 calorias. Uma colher de sopa. de creme adiciona 50 calorias a uma xícara de café regular.
