Sacrificar seu doce doce completamente enquanto você está tentando perder peso pode levar a um desgaste rápido. Os ursos gomosos oferecem uma maneira de satisfazer esses desejos sem descarrilhar sua dieta, desde que você observe o tamanho da porção.
Flavors
Os ursos gomosos vêm em muitas cores diferentes, cada um com seu próprio sabor. Os sabores de frutas são comuns, embora pelo menos uma empresa produz ursos gomosos de canela cobertos de chocolate.
Calorias
Um alimento sem gordura, os ursos gomosos não contêm gordura em calorias, tornando-os um lanche leve para aqueles com uma dieta rigorosa. Um tamanho de porção de 10 ursos gomosos contém 87 calorias. O lanche não tem valor nutricional, pois não há vitaminas ou minerais nele.
Considerações
Embora um punhado de ursos gomosos possa saciar um desejo de doces sem adicionar gordura dietética, eles têm um alto teor de açúcar. Com 13 g de açúcar por porção, as calorias do açúcar podem somar rapidamente.
