Se você estiver assistindo sua cintura, comer asas Buffalo padrão pode sabotar rapidamente seus objetivos de dieta. Este alimento é tipicamente frito, revestido em um molho de manteiga e depois é servido com um lado de queijo de gordo ou de ranch, pegando calorias significativas a cada passo. Se você está fazendo asas de Buffalo em casa, você pode ajudar a reduzir a contagem de calorias cozinhando ou grelhando ao invés de fritar e usar molho de baixa caloria.
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Conteúdo de calorias
Em uma das principais redes de pizza, as asas Buffalo tradicionais contêm 130 calorias por porção de duas peças, as asas desossadas contêm 200 calorias por porção e ossos crocantes, nas asas contém 240 calorias por porção. Adicione uma dose de 1. 5 onças de molho de molho de queijo azul e você adicionará 230 calorias adicionais. Na mercearia, as asas Buffalo de uma marca comum contêm 190 calorias por porção de 4 onças. Uma receita de "boa limpeza doméstica" para concursos Buffalo ligeiramente frito é uma escolha mais saudável em 285 calorias por sete peças, molho incluído. As asas de búfalo vegetarianas embaladas são outra alternativa favorável à dieta, contendo apenas 120 calorias por quatro peças.
