Pipoca é um delicioso alimento baixo teor de gordura e baixo teor calórico que é um lanche popular para comer enquanto assiste seu filme favorito ou evita as dores da fome entre as refeições. De acordo com o tabuleiro de pipoca, apenas três xícaras de pipoca são iguais a uma porção de grãos inteiros.
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Calorias
Uma xícara de pipoca ar comprimida contém apenas 31 calorias; 55 calorias se surgiram com óleo. A pipoca ainda é uma escolha de baixo teor calórico quando com manteiga leve, com 133 calorias por porção de um copo.
Tamanho importa
Um balde de pipoca contém 20 xícaras. Um balde de pipoca ar comprimida contém 611 calorias e 6. 72 gramas de gordura, de acordo com o USDA Nutrient Database. Um balde de pipoca com azeite contém 1, 100 calorias e 61 gramas de gordura.
Sobre Movie Popcorn
Um balde de pipoca de cinema contém 1160 calorias e 77 gramas de gordura, de acordo com a Universidade de Anderson. O mesmo balde de pipoca com manteiga adicionada contém 1, 640 calorias e 126 gramas de gordura.
