Um rum e Coca-Cola é um cocktail conhecido por quase todos os barman. Os valores calóricos serão retirados de aproximadamente 4. 5 oz. de Coca-Cola Diet e 1. 5 oz. - o tamanho do tiro padrão - do Rum Bacardi. Normalmente, os cocktails são servidos em 10 onças. tambor, dois terços dos quais estão cheios de gelo. Lembre-se de sempre beber de forma responsável.
Vídeo do dia
Calorias em Coca-Cola
Em 4. 5 oz. da dieta Coca-Cola, não há zero calorias. Existem aditivos químicos adicionais para o refrigerante e a cafeína ainda está presente.
Calorias em Bacardi Rum
Em 1. 5 oz. do Rum Bacardi Superior existem 97. 5 calorias vazias do álcool. As calorias do álcool são absorvidas e uma pequena porção é transformada em gordura, enquanto o resto é transformado em acetato que inibe o corpo de queimar gordura. Assim, isso faz com que mais gordura seja armazenada enquanto o acetato estiver na corrente sanguínea.
Juntando
Tendo 4. 5 oz. de Diet Coke e 1. 5 oz. do Rum Bacardi Superior manterá uma ingestão calórica total de 97. 5 calorias, como apenas o rum é contado. Em comparação com 4. 5 oz. de Coca-Cola Classic e 1. 5 oz. do Rum Bacardi Superior, você consumiria um total de 150 calorias por bebida; isso é 7. 5 por cento da dieta padrão de 2, 000 calorias ao dia em apenas uma bebida. Beber um coquetel com Coca-Cola Classic é aproximadamente igual em calorias, como beber uma lata inteira de Coca-Cola Classic sozinho, que é de 140 calorias.
Considerações
Se você gosta de um rum e uma Coca e não deseja sacrificar o sabor, substitua Diet Coke com Coke Zero; Seu sabor é mais parecido com o Coke Classic. Coca-Cola Zero e Diet Coke ambos têm zero calorias.
