Coca e outras colas carbonatadas estão profundamente inseridas na cultura americana. Você pode comprar uma cola em quase qualquer sala de lazer, loja de conveniência ou restaurante. Embora as colas sejam populares, elas também são altas em calorias e desprovidas de nutrientes úteis.
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Calorias
A 12 oz. A lata de Coca regular contém 140 calorias, de acordo com o site da Coca-Cola, de modo que é de 16 oz. O vidro contenha cerca de 187 calorias. Isso é quase 10 por cento da alocação de calorias totais para quem come 2 000 calorias por dia.
Carboidratos, gorduras e proteínas
A 12 oz. Coca-cola tem 39 g de carboidratos. Portanto, em um 16-oz. Ao servir de Coca, você obteria 52 g de carboidratos. Todo o carboidrato é de açúcares. A Coca não contém fibras, gorduras ou proteínas alimentares.
Ingredientes
A coca é essencialmente água carbonatada que é adoçada com xarope de milho de alta frutose. Também são adicionados cor caramelo, ácido fosfórico, sabores naturais e cafeína. A 16 oz. A dose de Coca tem cerca de 45 mg de cafeína.
