A cafeína é uma molécula estimulante encontrada no café, chá e muitos refrigerantes. Embora seja popular como um pick-me-up e aumenta a atenção e alerta, também pode ter um efeito negativo sobre a sua capacidade de engravidar ou desenvolver um bebê saudável. Considere evitar a cafeína durante a gravidez, particularmente durante as primeiras semanas.
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Linha de tempo de gravidez
Um dos aspectos estranhos da gravidez é que, medicamente, está datado do primeiro dia de seu último período menstrual, explique Heidi Murkoff e Sharon Mazel em seu livro "O que esperar quando você está esperando" ". Isso significa que as duas primeiras semanas de gravidez, do ponto de vista médico, referem-se a um período de tempo durante o qual você não está gravemente grávida - o tempo entre o seu último período e quando você ovula. No entanto, na linguagem popular, as primeiras duas semanas de gravidez referem-se ao período muito precoce após a concepção e incluindo implantação e desenvolvimento embrionário precoce. De qualquer forma, ambos são períodos muito sensíveis em termos de concepção e desenvolvimento.
Efeitos da cafeína
A cafeína é classificada como simpaticomimética, o que significa que estimula a porção "luta ou fuga" do sistema nervoso. O consumo de cafeína tem efeitos sobre sua função cerebral, e é por isso que aumenta seu sentimento de alerta, mas também aumenta sua freqüência cardíaca e produz alterações no fluxo sanguíneo. Além disso, a cafeína tem a capacidade de atravessar a placenta e, antes do desenvolvimento placentário, passar da mãe ao embrião em desenvolvimento, observa os Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz em seu livro "You: Having A Baby".
Pré-concepção
As primeiras duas semanas de gravidez, tal como definidas clinicamente, ocorrem antes de conceber. A cafeína durante esse período de tempo não é aconselhável porque pode reduzir seu risco de concepção, observa um estudo publicado na revista acadêmica "The American Journal of Epidemiology". As mulheres que consumiram mais de 300 miligramas de cafeína a cada dia tiveram uma taxa de concepção de 27 por cento menor do que os não usuários, observa o estudo. Mesmo os usuários de cafeína de baixo a moderado tiveram um risco 10 por cento menor de conceber em relação aos não usuários. Como tal, você deve evitar a cafeína se você estiver tentando conceber.
Pós-concepção
Definidas popularmente, as duas primeiras semanas de gravidez ocorrem depois de terem sido concebidas, mas geralmente antes de saber que está grávida. Durante este tempo, o ovo em desenvolvimento se divide várias vezes, viaja para o útero e para implantes. Este é um dos períodos de gravidez mais sensíveis, pois existe o risco de o embrião em desenvolvimento não implantar, o que resulta em aborto precoce. Drs. Roizen e Oz observam que os usuários de cafeína geralmente experimentam taxas mais altas de aborto precoce do que os não usuários, com usuários mais pesados com o maior risco.
