De acordo com o MedlinePlus. com, o adulto médio leva cerca de 8 a 16 respirações por minuto. O ar entra no seu corpo através do nariz e viaja pelos seus bronquios e nos pulmões. Phlegm trabalha com seu sistema respiratório, interagindo com o ar que você respira. A respiração é um processo natural que seu corpo deve executar sem esforço e automaticamente. No entanto, algumas vezes certos fatores podem interferir na sua capacidade de respirar confortavelmente.
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Phlegm
O fleuma é uma substância produzida pelas células que alinham a garganta, os pulmões e as vias nasais. O principal objetivo da Phlegm é lubrificar o revestimento macio no seu sistema respiratório e ajudar a manter o ar que você respira ao queimar a pele sensível no nariz. Sem fleuma, a respiração no ar seria extremamente desconfortável. Phlegm também trabalha para capturar substâncias indesejadas, como poeira e bactérias, e expulsá-las do seu sistema respiratório. Embora alguma produção de fleuma seja normal, a produção excessiva de fleuma pode ser um problema.
Efeitos
Quando o seu corpo faz mais flema do que ele precisa, a catarro excessiva pode entupir suas passagens nasais, dificultando a respiração. A congestão nasal causada pelo acúmulo de fleuma pode se sentir extremamente desconfortável e até dolorosa. O excesso de fleuma também pode se acumular nos pulmões e garganta. O fleuma é normalmente de cor clara ou branca e de consistência consistente. Falha descolorida que aparece de cor amarela ou verde, ou fleuma que é invulgarmente grossa pode indicar a presença de uma infecção bacteriana.
Causas
Vários problemas de saúde podem provocar o seu corpo a produzir excesso de fleuma que interfere com a sua respiração. De acordo com o Cancer. gov, infecções como um resfriado e a gripe estão entre os gatilhos mais comuns. Se você tem um resfriado ou a gripe, a tosse constante para limpar o excesso de fleuma da garganta pode fazer você sentir falta de ar. A bronquite é outro gatilho comum para o excesso de produção de fleuma. A bronquite ocorre quando o revestimento de seus tubos brônquicos fica inflamado e cicatrizado, provocando fleuma excessiva e falta de ar.
Fatores de risco
A fumaça de cigarro é um dos maiores fatores de risco para bronquite. De acordo com MayoClinic. com, fumar cigarros e exposição frequente ao fumo passivo aumenta o risco de desenvolver bronquite. A exposição prolongada a irritantes, como produtos de limpeza, tinta e fumaça química forte também pode desencadear a bronquite. Ter um sistema imune fraco pode torná-lo mais suscetível ao desenvolvimento de infecções como resfriado ou gripe. Se você sofre de asma, você pode ter um tempo mais difícil tentando respirar quando a fleuma bloqueia suas vias aéreas.
Tratamentos
Uma maneira de obter alívio de espessura, o excesso de fleuma que bloqueia sua respiração é fazer seu fleuma mais fino.Você pode fazer isso bebendo muitos líquidos e tomando uma medicação anti-histamínica sem receita médica. Colocar um umidificador na sala irá injetar o ar com calor e umidade que podem ajudar a afrouxar o fleureiro grosso. Use um spray nasal salino para ajudar a quebrar a fleuma bloqueando suas passagens nasais e melhorar sua respiração. Uma infecção bacteriana que produz descolorido fleuma pode exigir tratamento com antibióticos.
