Boldo é um arbusto de folhas perenes nativas do centro do Chile e do Peru. As folhas do arbusto boldo têm uma longa história de uso na medicina popular. Você pode prepará-los em um chá para beber para uma variedade de propósitos de promoção da saúde. Tal como acontece com qualquer produto à base de plantas, no entanto, você deve conversar com seu médico antes de beber chá boldo.
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Benefícios nutricionais
As folhas Boldo contêm inúmeros fitoquímicos, incluindo negrito, cânfora, limoneno, beta-pineno e cumarina. Os fitoquímicos são potentes compostos antioxidantes encontrados naturalmente em plantas que ajudam a prevenir e tratar doenças em seres humanos. Os antioxidantes nas folhas de boldo podem ajudar a reduzir o dano induzido pelos radicais livres para suas células e DNA. De acordo com Phyllis Balch em seu livro "Prescription for Nutritional Healing", as folhas de boldo têm propriedades diuréticas, laxantes, antibióticas e anti-inflamatórias. O mecanismo exacto de ação de boldo é desconhecido, mas Rain-tree. com afirma que o principal ingrediente ativo é provavelmente o negrito fitoquímico.
Fígado, vesícula biliar e saúde digestiva
Na América do Norte, boldo é, sem dúvida, mais conhecido como tônico do fígado e por sua capacidade de estimular a produção de bile. O chá pode ajudar a tratar uma variedade de distúrbios relacionados ao fígado e vesícula, tais como icterícia, hepatite e cálculos biliares. O chá também é usado para estimular o apetite, melhorar a digestão, promover a saúde intestinal e aliviar flatulências e constipação.
Usos tradicionais de Boldo Leaves
Rain-tree. Com observa que o boldo foi usado tradicionalmente para tratar insônia, tonturas, reumatismo, cistite, cólicas no estômago e dor de ouvido. Também é suposto ajudar a diluir o sangue e assim evitar coágulos sanguíneos. Além disso, as folhas de boldo dizem que exibem atividade antimicrobiana, o que significa que elas podem ajudar a prevenir e tratar infecções causadas por microorganismos prejudiciais, como bactérias, vírus e parasitas. Devido à sua suposta atividade antimicrobiana, o chá boldo é usado para expulsar worms e para tratar resfriados, sífilis e gonorréia. Esses usos são baseados principalmente em relatórios anedóticos e não como evidências científicas, no entanto.
Como fazer o chá e precauções importantes
Para fazer boldo de chá, despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de folhas secas, infunda por 10 a 15 minutos e beba três vezes por dia. Rain-tree. com adverte que você não deve usar boldo chá por longos períodos de tempo, e grandes doses de boldo podem causar paralisia e até mesmo a morte. Drogas. com acrescenta que o boldo está contra-indicado naquelas com distúrbios renais, doença hepática e que estão em drogas que diluem o sangue. Além disso, a erva parece estimular as contracções uterinas e, portanto, não deve ser usado por mulheres grávidas devido ao seu potencial para induzir o aborto.
