A melhor maneira para as mulheres perderem peso é através de um processo gradual que envolve tamanhos moderados de porção, comendo menos alimentos com adicionados açúcares e gorduras saturadas, e fazendo mais exercícios. Em uma sociedade que valoriza soluções rápidas, porém, esse processo parece demorar muito. Uma pílula de perda de peso, com suas promessas de perda de peso rápida e pouco trabalho de sua parte, parece um salvador. Mas, muitas dessas pílulas têm efeitos colaterais graves, incluindo irritabilidade, dor de cabeça, fadiga, náuseas e depressão grave. Algumas pílulas de perda de peso, quando combinadas com uma dieta com menor teor calórico e mais atividade física, podem ter benefício para a perda de peso a longo prazo, quando uma intervenção médica é necessária, no entanto.
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Evidência clínica
Uma revisão dos estudos publicados no Journal of the American Medical Association em 2014 examinou medicamentos aprovados nos Estados Unidos para o tratamento da obesidade. Os pesquisadores do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais e os Institutos Nacionais de Saúde descobriram que, quando esses medicamentos foram combinados com intervenções de estilo de vida, produziram maior perda de peso ao longo de um ano em comparação com quando as pessoas usavam apenas intervenções de estilo de vida. Os pesquisadores recomendaram que qualquer paciente que não obtivesse perda de peso significativa com as pílulas - definido como um mínimo de 5 por cento da massa corporal - interrompa o uso para minimizar os riscos e custos.
Produtos de prescrição
Certas pílulas de perda de peso, conforme pesquisado em uma revisão publicada no Journal of the American Medical Association, são apenas prescritas. Estes são prescritos quando os riscos de sobrepeso ou obesidade são maiores que os potenciais efeitos colaterais das pílulas. Entre estes, 35 a 75 por cento dos pacientes perderam peso significativo com orlistat e 37 a 47 por cento com lorcaserina. A libertação prolongada de topografia de fentermina e topiramato com dose máxima produziu perda de peso significativa em 67 a 70 por cento dos pacientes. Os pesquisadores também observaram que esses três medicamentos produziram melhorias nos fatores de risco cardiovascular quando comparados às pessoas que não usavam as pílulas, mas não apresentaram redução na morte por causas cardiovasculares.
Efeitos secundários
Orlistat, lorcaserina e liberação prolongada de topase de fentermina mais topiramato podem ser muitas vezes prescritas por médicos e consideradas as melhores para ajudar com a perda de peso a longo prazo. Compreenda, no entanto, que essas pílulas possuem efeitos colaterais notáveis. Lorcaserin, também conhecido como Belviq, pode causar uma série de sintomas, incluindo visão turva, dores no corpo, suores frios, ansiedade, tonturas, pesadelos, convulsões e até coma. Orlistat geralmente causa dor no estômago e nas costas, perda de controle intestinal e manchas oleosas da cueca.Phentermine / topiramato, conhecido como Qsymia, pode causar batimentos cardíacos rápidos, alterações no humor, aumento da ansiedade, diminuição da função cerebral e defeitos congênitos, se tomados durante a gravidez.
Estas pílulas de perda de peso são melhores apenas se eles foram prescritos para você por um médico que acha que está no seu melhor interesse para perder peso rapidamente para evitar complicações de saúde de obesidade.
Over-the-Counter Options
As pílulas de perda de peso sem receita incluem medicamentos e suplementos que prometem suprimir o apetite, fornecem energia desenfreada e dissolvem gordura. As pílulas que fazem reivindicações como "clinicamente comprovadas" precisam de algum suporte clínico para sua afirmação - mas nenhum detalhe no tamanho ou qualidade desse estudo é especificado. A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA deve considerar que os suplementos dietéticos são "seguros" antes de serem vendidos, mas pode levar algum tempo até que a FDA reconheça que um produto precisa ser retirado do mercado. "Natural" não significa necessariamente um produto também é seguro.
Um estudo publicado em uma edição de 2011 de Pesquisa e Prática de Gastroenterologia mostra potencial de perda de peso para pílulas contendo extrato de café verde, mas requer pesquisas mais definitivas. Outro estudo de 70 participantes - dos quais apenas 45 completaram todo o julgamento - publicado na Revista da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva em 2013 encontrou resultados promissores de uma pílula contendo uma mistura de suplementos, incluindo principalmente cetona de framboesa, cafeína, capsaicina, alho, gengibre e Citrus aurantium. Os pesquisadores concluíram que, no entanto, era necessário mais pesquisas para apoiar os achados. Sempre consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento de perda de peso, e se você decidir tomar um, aconche-o com outras práticas de estilo de vida que apoiem boa saúde e perda de peso.
