Os melhores suplementos para anemia

A anemia ocorre quando seu corpo não possui um volume suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis. Se você tem anemia, você não tem uma quantidade suficiente de hemoglobina - a proteína que transporta oxigênio dentro dos glóbulos vermelhos. A anemia tem muitas causas possíveis. Numerosos suplementos podem ajudar a tratar sua anemia, mas você deve consultar seu médico antes de usar qualquer suplemento dietético.

Vídeo do dia

Identificação

->

Possíveis causas de anemia incluem doenças crônicas, má alimentação, insuficiência renal, perda de sangue e certos medicamentos. Se você tem anemia, é provável que você fique frio, cansado e fraco. Você também pode experimentar falta de ar, dores de cabeça, sensibilidade e batimentos cardíacos rápidos.

Suplementos úteis

->

Crédito da foto: Jack Hollingsworth / Photodisc / Getty Images

Os suplementos úteis para a anemia incluem suplementos dietéticos à base de plantas e não-heróis. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, vários suplementos mostraram algum grau de eficácia no tratamento da anemia, incluindo astrágalos, cobre, dong quai, ferro, espirulina, urtiga e vitaminas B-2, B-12 e E. Outros suplementos úteis para esta condição de saúde incluem extrato de fígado cru, ácido fólico mais biotina, levedura de cerveja, bolsa de pastor e bilberry. Mais pesquisas sobre a eficácia desses suplementos podem ser necessárias para validar seu uso no tratamento da anemia.

Um Suplemento Comum Usado

->

Crédito da foto: designer491 / iStock / Getty Images

A bolsa do pastor é um suplemento comumente usado no tratamento da anemia. Em seu livro "Medicina Herbal do Coração da Terra", o médico naturopático Sharol Tilgner relata que a bolsa do pastor estimula os rins, prende o sangramento associado aos tumores de fibromas e ajuda a deter hemorragias passivas em outros órgãos. A erva aérea no estágio de frutificação da planta é utilizada em suplementos dietéticos. Como este suplemento é um estimulante uterino, você deve evitar usá-lo se estiver grávida.

Aviso

->