Se você precisa de um treino de natação e não tem acesso a uma piscina, um arnês, também chamado de amarração, permitirá que você obtenha um bom treino usando um espaço menor. A maioria das amarras tem um cinto que circunda sua cintura e está conectado a uma tubulação flexível que o mantém no lugar enquanto você nadar. O melhor tipo para você depende, em parte, do tipo de pool em que você nade.
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Arnês básico
Os arneses de natação básicas consistem em cordões elásticos que se ligam ao seu cinto em uma extremidade e à piscina através de ventosas na outra extremidade. Este design é fácil de instalar. No entanto, você deve anexar os cabos no lado da piscina suficientemente distantes para acomodar seu chute. Se você deseja executar grandes chutes, isso pode se tornar um problema, mas funciona para o chute de flutter padrão. Se você tem um vinil, ao invés de um pool de azulejos, esse design não funcionará para você porque as ventosas não se encaixam no vinil. A partir de 2011, o preço deste tipo de arnês está abaixo de US $ 100.
Arroz elevado
Outros dispositivos elevam a amarração para que não tenha que se preocupar em chutá-la. Em um design, a ligação se liga ao topo de um poste ancorado em uma extremidade e a uma correia de natação na sua extremidade. A base do pólo fica na água e é ancorada por um cordão que se junta a um objeto fixo fora da piscina, como uma árvore ou um ombro de natação ou está estacionado na grama. O poste não leva muito tempo para configurar, nem requer ferramentas. Você pode usá-lo com piscinas no solo ou no solo feitas de qualquer material. A partir de 2011, este dispositivo de estilo poderia ser encontrado por menos de US $ 100. Em outro design, você coloca o poste permanentemente no chão por broca em seu convés e montá-lo. Você pode querer considerar este design se você estiver nadando em um ponto fixo. No entanto, é sobre o dobro do preço do estilo de amarração elevada que você deve ancorar.
Arnês do dedo do pé
Um terceiro design atribui ao dedo do pé de calçados de água especiais em uma extremidade e a qualquer objeto fixo, como uma escada da piscina ou um furo de pista de piscina, por outro. Este design também tem a vantagem de tomar uma pequena quantidade de tempo para configurar. Apesar de ser anexado aos dedos dos pés, o dispositivo também permite uma amplitude de movimento total sem snarls, observa o site do Swimming Pool Intelligence. Embora o sistema seja relativamente barato - menos de US $ 100 no início de 2011 - se houver mais de um usuário, você provavelmente terá que cavar de volta em sua carteira para outro par de sapatos de natação.
Arnês e Tanque
Se você não tem acesso a uma piscina, e não tem milhares para gastar em um grupo de treinamento de natação, existem sistemas de arneses de natação que incluem o tanque de natação, como o iPool. Esta opção, é claro, é mais gastada, na faixa de US $ 1 000.O tanque tem uma pegada de 6. 5 por 10 pés e é feito de tecido e revestido com um revestimento de PVC. A tubulação de metal mantém a piscina e o arnês no lugar. O arnês é elevado e fora do caminho de seus pés. Configurar, é claro, é mais complexo, mas leva uma média de 30 minutos, de acordo com as informações do produto. Você também deve ter espaço suficiente para acomodar a piscina - um local de nível que é 14. 5 por 11. 5 pés.
Considerações
Enquanto os arneses de natação estacionários parecem uma boa maneira de fazer um treino, nem todos os especialistas em natação são fãs dos dispositivos. "Total Immersion", os autores Terry Laughlin e John Delves dizem que a tensão atrasada que o mantém no lugar não é ideal se você precisa trabalhar na forma. Isso porque os autores acreditam que você faz você nadar desajeitadamente, portanto, é contraproducente. Os autores advertem que, quando se trata de ajudas de treinamento para nadar, você nem sempre obtém o que você paga. As ferramentas mais simples, na maioria das vezes, funcionam melhor.
