Os atletas gastam grandes montantes em dinheiro para os últimos avanços em conhecimento e equipamentos de treinamento. Eles gastam muito dinheiro em camisas e shorts de alta tecnologia e sapatos de corrida. Muitas vezes, no entanto, eles ignoram o valor de sapatos específicos para musculação. Na sala de musculação, você precisa de sapatos que tenham uma sola de cunha não compressível, um calcanhar que se encaixa e suporte.
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Converse
Por apenas $ 40, você pode comprar um par de Chuck Taylors da Converse que atendem às necessidades de bons sapatos de levantamento de peso. Enquanto eles foram originalmente desenvolvidos como sapatos de basquete, "Chucks" possuem as características que fazem um sapato ideal para o treinamento de força. Eles têm uma sola plana e quase sólida, ao contrário das sementes de salto alto, "marshmallow" de sapatos de corrida modernos. Eles fornecem apoio adequado para os tornozelos e os calcanhares e eles ficam quase até o dedo. Isso permite que você ajuste a rigidez do sapato para se adequar ao seu pé individual. Olhe para o Chuck Taylor All-Stars para sapatos de musculação, se você é um atleta jovem no ensino médio ou, de outra forma, está em um orçamento limitado para equipamentos de treinamento.
Adidas
Os sapatos Adidas oferecem uma variedade de modelos adequados para musculação. Considere investir em sapatos de levantamento de peso Adidas AdiStar se você é um atleta de força mais grave e está considerando a competição de halterofilismo ou eventos de homem forte - esses sapatos custam cerca de US $ 200. De acordo com Nick Horton, treinador olímpico de halterofilia olímpico, o AdiStar é um dos melhores estilos de calçados olímpicos de levantamento de peso. Este estilo tem uma sola não compresível, fornece um suporte de calcanhar forte e foi projetado com uma cinta segura no peitoril - características que são importantes para manter o pé seguro ao iniciar e acabar com um elevador de energia. Enquanto esses sapatos são um grande investimento, eles duram até uma década.
Nike
Desde o aumento da popularidade da aptidão "funcional", os principais sapateiros atléticos como a Nike aumentaram a disponibilidade de sapatos para musculação. Os produtos da Nike oferecem uma ótima seleção de meio-de-estrada para você, se você for sério sobre seu treinamento de força, mas não vê a concorrência no seu futuro. A Nike oferece uma gama de sapatos para se adequar a vários pontos de preço, dos mais baratos sapatos de treinamento T-Lite V RX aos sapatos Romaleos 2 que são duas vezes mais caros. Os sapatos Romaleos 2 têm uma cunha de calcanhar contornada que suporta seu pé e permite que você carregue o máximo de peso que você pode levantar sem o calcanhar do sapato comprimindo ou cedendo. Além disso, estes sapatos vêm com duas solas diferentes que são intercambiáveis. Para treinamento, existe uma sola de espuma plana que permite que seus pés respirem. Para a concorrência, existe uma sola mais rígida que oferece mais suporte.
