Trinta e três por cento de todos os golfistas são idosos, e as mulheres representam mais de um quarto de todos os golfistas, de acordo com a National Golf Association. Se você tem artrite, uma condição que causa rigidez nas articulações e dor incapacitante, pode tornar-se difícil para você continuar este esporte. Com o cuidado adequado de sua condição e o uso de dispositivos adaptáveis, o golfe pode ser uma maneira agradável e benéfica de aproveitar seu tempo. Os apertos de golfe sob a forma de luvas estão disponíveis para uma variedade de tamanhos de mão.
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Benefícios do golfe para pessoas com artrite
De acordo com a Fundação Arthritis, o golfe é benéfico para melhorar sua força, amplitude de movimento, equilíbrio e coordenação como você idade com artrite. O golfe pode ser uma experiência relaxante e prazerosa para mantê-lo fisicamente e socialmente ativo. Mesmo se você anda em um carrinho de golfe, balançar o clube de golfe ajuda a melhorar a flexibilidade do ombro, do cotovelo, do tronco, do quadril e do tornozelo. Agarrar um clube de golfe pode melhorar a força da sua mão, mas também pode causar desconforto e rigidez se você tiver artrite nas mãos.
Artrite nas mãos
Indivíduos que sofrem de artrite nas mãos podem ter inchaço, rigidez nas articulações, dor com movimento e uso da força e até mesmo hipermobilidade das articulações circundantes. Se a articulação do polegar estiver envolvida, por exemplo, as juntas circundantes podem compensar tornando-se mais móveis. Isso pode levar ao risco de danos ao tendão e ao ligamento após o esforço se as articulações não estiverem devidamente protegidas. Pessoas com artrite reumatóide devem proteger suas articulações para evitar que as deformidades se desenvolvam.
O melhor aperto para melhorar o conforto e diminuição da dor
As luvas são uma adaptação comum para melhorar a aderência e diminuir a dor em pessoas com artrite. A Arthritis Foundation promove vários produtos com seu emblema de facilidade de uso. A luva de artrite IMAC afirma melhorar o conforto e reduzir a dor nos usuários, proporcionando compressão suave às articulações da mão enquanto deixa os dedos livres para funcionar.
O melhor aperto para melhorar força e força
A Fundação Arthritis recomenda a Luva Bionica para homens e mulheres que jogam golfe. Um estudo independente realizado pela Pinehurst Golf Academy encontrou melhorias na direção da bola mais adiante em usuários usando essa luva. Um estudo anterior demonstrou ganhos significativos na aderência, beliscar e fortalecer a força nos usuários. A força de aperto aumentou 16 por cento e a força de aperto e torque melhorou em até 47 por cento. A luva está disponível em homens e tamanho das mulheres pequenas e médias para aqueles com mãos menores.
