O óleo de peixe é o suplemento mais popular, que não é uma vitamina, vendida nos Estados Unidos, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. Infelizmente, esses suplementos estão ligados a uma variedade de efeitos colaterais desagradáveis, e eles variam tremendamente em sua potência e pureza. Os melhores suplementos de softgel de óleo de peixe fornecem uma dose forte e consistente dos ácidos gordos omega-3 constituintes, ácido eicosapentaenóico ou EPA, e ácido docosahexaenóico, ou DHA, com poucas impurezas. Consulte o seu médico antes de tomar um suplemento de óleo de peixe para se certificar de que é ideal para você.
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Lovaza
A maioria dos softgels de óleo de peixe são vendidos como suplementos nutricionais, que geralmente não sofrem o mesmo grau de testes de qualidade que os medicamentos. O único softgel de óleo de peixe revisado e aprovado pela Food and Drug Administration é Lovaza. Quimicamente, o Lovaza não é muito diferente de outros suplementos de óleo de peixe de alta qualidade, mas muitos provedores de cuidados de saúde e consumidores preferem isso devido à sua potência e pureza garantidas pelo governo. Devido ao seu estado de droga, em vez de suplemento, Lovaza é vendido como medicamento de prescrição. Só pode ser obtido sob a orientação de um médico.
Nordic Naturals Ultimate Omega
O produto de óleo de peixe Nordic Naturals "Ultimate Omega" oferece uma potente dose de DHA e EPA em cada cápsula de softgel individual. Esta fórmula de dupla força inclui aproximadamente o dobro da quantidade de DHA e EPA no óleo de salmão não refinado. Ultimate Omega vem em cápsulas menores do que a média. Eles contêm sabor de morango natural, o que ajuda a prevenir ou mascarar o sabor adiposo de outros suplementos de omega-3. Nordic Naturals também contém vitamina D-3 adicionada, um micronutriente essencial envolvido no suporte imunológico, síntese óssea e equilíbrio do humor.
GNC Triple Strength Fish Oil
O General Nutrition Center, ou GNC, oferece um óleo de peixe de três resistências com uma dose de DHA e EPA semelhante à encontrada na receita de Lovaza. O óleo de peixe Triple Strength da GNC é revestido entérico, o que significa que ele tem um revestimento resistente a ácido em cada cápsula que o impede de se separar no estômago. Isso permite que o produto inicie os intestinos intactos e evite o sabor e o refluxo causados por suplementos de óleo de peixe comuns.
O óleo de peixe feito pela natureza
O óleo de peixe da Nature Made, que é relativamente barato, é anunciado como "molecularmente destilado". A empresa afirma que o produto é tão refinado que não existem compostos além dos ácidos graxos do núcleo ômega-3. Nature Made óleo de peixe é bastante potente e também é entérico revestido. Devido à sua pureza, é menos provável que cause um sabor desagradável ou refluxo de peixe.Também é verificado por terceiros como contaminantes, como mercúrio e bifenilos carbonatados, ou PCBs. Fale com o seu médico antes de usar o Nature Made ou qualquer outro suplemento de óleo de peixe.
