A cintagem em um monitor de freqüência cardíaca para o seu passeio de bicicleta dá uma visão do que está acontecendo internamente. Esta informação pode ajudá-lo a maximizar seu treino, permanecer dentro de um intervalo de esforço seguro e até mesmo projetar programas pessoais. Além disso, de acordo com o Bike Radar, o ciclismo com um monitor de frequência cardíaca irá ajudá-lo a permanecer na zona de intensidade alvo para alcançar seus objetivos, seja seu aumento de resistência ou ajuda a perder peso.
Vídeo do dia
BHip 9
O Radar de bicicleta lista este modelo em seu ponto mais revisto para monitoradores de freqüência cardíaca em bicicleta por sua acessibilidade e simplicidade. Você pode definir limites de freqüência cardíaca altos e baixos, e o dispositivo irá piscar as setas e o sinal sonoro quando você não permanecer na zona ideal que você especificou. Você pode ativar e desativar o sinal sonoro de acordo com as preferências. Este modelo também armazena dados de freqüência cardíaca de seu passeio anterior para comparação.
Garmin Forerunner 310XT
Uma opção brilhante e elegante apresentada pelo Bike Radar, este monitor de frequência cardíaca do pulso pode transferir todos os seus dados de viagem para o seu computador usando uma chave USB sem fio, permitindo que você analise com o Garmin Training Center Software. Este dispositivo suporta cinco zonas de frequência cardíaca para mantê-lo no seu alcance alvo para todo o seu percurso.
Polar FT60
Melhor para atletas sérios, o FT60 é suficientemente sofisticado como treinador virtual para trabalhar com você para criar seu programa de treino, de acordo com a Pesquisa do Consumidor. O recurso, chamado Star Training, sugere uma rotina de treino semanal com base nas informações que você adquire em níveis de atividade física e atividade e objetivos de treinamento, como perda de peso ou maximização do desempenho. O recurso também avalia cada sessão e seu desempenho semanal.
Sigma PC-15
Outro favorito do Bike Radar, o Sigma PC-15 apresenta um gráfico para lhe dar uma imagem visual da sua intensidade, ao lado da figura do ritmo cardíaco, bem como a quantidade de tempo e porcentagem da sessão passada em cada zona. O relógio também mostra a freqüência cardíaca média e máxima, bem como o número de calorias que você queimou.
Suunto M4
Este relógio de esportes funciona como um monitor de freqüência cardíaca e personal trainer. Você começará com um teste de aptidão básico para configurar os dados em um plano de fitness personalizado. O relógio também acompanhará a velocidade ea distância do seu passeio. O radar de bicicleta chama esse modelo de uma escolha ideal para ciclistas iniciantes ou intermédios.
