Os treinadores cruzados são versáteis o suficiente para usar na academia, na aula de aeróbica e na quadra de basquete, tornando desnecessário comprar sapatos separados para cada atividade. Os melhores treinadores cruzados oferecem a combinação certa de ajuste, amortecimento e estabilidade. A chave para a escolha de sapatos de treinamento cruzado é encontrar o modelo que se sente bem nos seus pés e corresponde às suas necessidades de desempenho.
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Fatores
Os midsoles de cross-trainer possuem poliuretano ou etileno acetato de vinilo como material de amortecimento. Os sapatos com EVA são tipicamente mais leves, mas podem não aguentar, enquanto os instrutores cruzados com midsoles de poliuretano mais pesados. Alguns modelos combinam os dois materiais de amortecimento para aumentar a durabilidade sem adicionar muito peso. Os sapatos de treinamento cruzado geralmente fornecem uma quantidade moderada de amortecimento e são apropriados para uma variedade de atividades atléticas. No entanto, se você realizar um esporte específico, como corrida ou tênis, mais de duas vezes por semana, a American Academy of Podiatric Sports Medicine recomenda que você investe em um sapato específico ao esporte.
Estabilidade
Os instrutores cruzados com amortecimento de poliuretano oferecem mais estabilidade ao tornozelo do que aqueles com amortecimento EVA. O material superior do sapato também afeta a estabilidade do sapato. Se você tem um arco baixo ou, de outra forma, precisa de estabilidade extra em seus sapatos de treinamento cruzado, procure sapatos com uma parte superior de couro e uma entressola de poliuretano. A forma do seu pé eo ajuste e conforto do sapato são os fatores mais importantes na escolha do melhor treinador cruzado de amortecimento para você.
Outros recursos
Os instrutores cruzados com parte superior de malha ou uma combinação de malha e couro oferecem uma opção de peso mais leve para indivíduos com uma necessidade menos pronunciada de estabilidade no tornozelo. As juntas de malha deixam passar mais ar e podem ser mais confortáveis. Ao fazer compras para treinadores cruzados com uma parte superior de malha sintética, procure sapatos com o sistema Secure Lacing patenteado. Este mecanismo de laço melhora a estabilidade do sapato durante o movimento lateral e garante um ajuste melhor em geral, de acordo com uma página da Web no site Dick's Sporting Goods.
Considerações
Se você usa aparelhos ortográficos, procure treinadores cruzados com um calcador removível ou um forro de molas para que você possa personalizar o ajuste às necessidades do seu pé. Se você planeja usar os sapatos para praticar esportes de campo, procure por solas sem marcas. Experimente vários modelos de sapato para encontrar o cross-trainer que oferece o ajuste mais confortável para o seu pé.
