As melhores bicicletas para pilotos com mais de 60 anos são tudo sobre o conforto. Porque tantas pessoas com mais de 60 anos têm problemas físicos para enfrentar, os pilotos devem considerar as bicicletas com características que reduzem o estresse em seu corpo. Procure bicicletas com selas confortáveis e desenhos que o mantenham na posição vertical, tanto quanto possível.
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Estilo da bicicleta
As bicicletas mais confortáveis para o conjunto de 60 e mais velhos permitem-lhe montar enquanto está sentado em posição vertical. Isso significa que você deve procurar um cruzador ou uma bicicleta de conforto. Essas motos têm guindastes de alta elevação que permitem que você se sente e se incline para trás para que você não seja encurralado. Eles também têm pneus largos para um passeio suave, poucas engrenagens e garfos e postes de assento amortecedores. Mais importante ainda, as bicicletas de conforto têm selas confortáveis …
Compreendendo as necessidades do assento
Não basta que as bicicletas de conforto venham com assentos confortáveis. O piloto com mais de 60 anos deve considerar o seu perineum e os seus "sentar ossos" e comprar uma sela que permita acomodar ambos. Os ossos sentados fazem contato com o assento. O períneo está entre os ossos sentados e atua como a junção de nervos vitais e artérias que carregam sangue e função nervosa para toda a parte inferior do corpo. A pressão sobre esta área provoca dormência e resulta em tudo, desde disfunção sexual até problemas de próstata.
Tipos de saias de conforto
As selas de conforto vêm em várias formas e tamanhos. Cavaleiros com mais de 60 anos devem procurar assentos entre 8 e 12 polegadas de largura com preenchimento de gel extra para acomodar os ossos sentados. Considere uma sela que facilite a pressão sobre o periné, como uma sela em forma de sapato, uma sela sem nariz ou uma sela com uma vala profunda no meio. Algumas selas vêm em duas almofadas, uma para cada sentar o osso. Procure também uma cobertura feita de couro ou feita de um tecido de alta tecnologia para evitar a umidade e evitar atrito.
Ajuste
Antes de comprar sua bicicleta de conforto, os 60 anos de idade devem considerar o ajuste. Experimente a bicicleta no estacionamento da loja primeiro. Certifique-se de que a sela é confortável e não exerce pressão sobre a área da virilha. Certifique-se de estar sentado de pé, e saltando confortavelmente sobre solavancos, pois esses amortecedores exercem seu trabalho. Coloque sua sela em uma altura que permita que você tenha uma pequena curva no joelho durante uma extensão completa do pedal.
Bicicletas Recumbent
Uma ótima alternativa para uma bicicleta convencional é recuada. As bicicletas descobertas fornecem suporte para as costas e reduzem a pressão sobre o períneo e sentem os ossos. Paul K. Nolan, M. D., enumera os benefícios médicos das bicicletas reclinadas para incluir feridas de sela reduzidas, melhor distribuição de peso que alivia a pressão sobre os nervos, melhor alinhamento postural da coluna vertebral, redução do estresse nas costas e alívio do estresse nos braços e nos ombros.Nolan também observa que os recumbents oferecem uma melhor visão de gama para o piloto, tornando as bicicletas mais seguras no trânsito do que as bicicletas convencionais.
