O boneco de sapato de badminton pode ajudá-lo a melhorar o seu jogo e evitar lesões. Em geral, você quer que seus sapatos sejam leves, pegue bem o chão, ofereça amortecimento para absorção de choque e ofereça um bom suporte. O melhor sapato para você depende do seu pé e de qual tipo de corte você joga. Mas mesmo os bons sapatos têm uma vida curta neste jogo, que dura em média três a seis meses.
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Contador de calcanhar
Um contador de calcanhar rígido que se adequa bem ao seu pé pode reduzir o risco de lesões, de acordo com Per Renstrom, professor de medicina esportiva e pesquisador ortopedista, escrevendo no "British Journal of Sports Medicine". O contador do calcanhar está dentro do sapato, então você não pode vê-lo. Ele acumula seu calcanhar e arqueia e reforça o copo do calcanhar para aumentar o suporte. O contador do calcanhar deve ajudar a travar seu pé o sapato, ancorando-o na semente média. Pressione o calcanhar do sapato com o polegar para ver se o contador do calcanhar é firme. Se você pode aplainar o calcanhar, não oferece suporte suficiente. Além disso, procure um sapato que oferece um bom suporte lateral porque o badminton play exige mudanças direcionais constantes.
Grip
A aderência e a tração são extremamente importantes nos sapatos de badminton. No entanto, o sapato certo para você dependerá Em que tipo de corte você joga, como madeira ou cimento. As solas de borracha gomosa fornecem o melhor tracti sobre e adereça as superfícies de madeira. O cimento é mais indulgente em termos de aderência. Os sapatos que impedem o deslizamento são importantes porque isso ajuda a prevenir lesões. Muitos jogadores usam seus sapatos de badminton apenas na pista para evitar a acumulação de poeira sobre eles. Alguns até passam as solas dos sapatos com um pano úmido antes do jogo.
Absorção de choque
Você precisa de absorção de choque tanto no calcanhar quanto na sola. Uma boa absorção de choque ajudará a reduzir a fadiga e, assim, melhorar a sua peça de badminton. Embora a absorção de choque seja importante, você também precisa de flexibilidade em seu antepé, então tenha certeza de não sacrificar esse recurso ao ganhar o amortecimento desejado.
Outras considerações
Escolha sapatos de badminton que sejam leves, se encaixem na forma do pé e tenham uma sola relativamente fina. Running ou outros sapatos de sola grossa são muito altos do chão, de modo que o desgaste deles é susceptível de conduzir a um tornozelo torcido. As marcas mais recomendadas em sapatos de badminton incluem Yonex, Asics, Hi-Tec e Mizuno, de acordo com BadmintonCentral. com.
